Cours de yoga tous les lundis de 18h30 à 19h45 à Couquèques. Les postures sont expliquées pas à pas et vous apprendrez à 'respirer'. Accessible à tous. La seule condition est de pouvoir vous asseoir au sol et vous en relever sans aide. Si ce n'est pas le cas, je vous peux vous proposer des […]
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Cours de yoga tout niveau, en petit groupe chaque jeudi matin à Couquèques proche Lesparre-Médoc. Hatha Yoga, travail postural, respiration, méditation
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