Cours de yoga pour tous à Couquèques

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Cours de yoga pour tous à Couquèques

31 janvier -18 h 30 min /19 h 45 min

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Un événement toutes les 1 semaines(s) qui commence à 18 h 30 min le lundi, se répétant jusqu'au 4 juillet 2022

cours de yoga medoc

Cours de yoga accessible à tous les lundis de 18h30 à 19h45 à Couquèques. Les postures sont expliquées pas à pas et vous apprendrez à ‘respirer’.

A la salle des fêtes de Couquèques (hors vacances scolaires)

Le cours débute par  un centrage, puis je propose une pratique posturale adaptée (étirements et renforcement musculaire, exercice dynamique…), relaxation / bain sonore et pratique respiratoire.

Pensez à amener un plaid pour la relaxation et un coussin ou zafu pour une assise confortable. L’idéal est aussi d’avoir une sangle et 2 briques. Possibilité de prêt de matériel.

Inscription obligatoire par SMS, tel ou mail pour un premier cours.

Vous pouvez commencer à n’importe quel moment de l’année !

Pratiquons ensemble le yoga !

Détails

Date:
31 janvier
Heure :
18 h 30 min /19 h 45 min
Catégorie d’évènement:

Organisateur

Caroline
Phone:
06 02 72 96 40
E-mail :
caroline@yoga-medoc.com

Lieu

Salle des fêtes
36 rue Charles Plumeau
Couquèques, 33340 France
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