Chaque lundi de Juillet et Août j'ouvre mes cours sans abonnement. Cours en soirée, tranquilles pour de la détente, travailler son souffle, et délier le corps. Une pause bien-être✨ Les ados sont les bienvenus à partir de 12 ans je pense que c'est bien. Les hommes aussi !!! Pas besoin d'être souples ! J'adapterai le […]
Sur une base de hatha-yoga, c’est -à-dire un yoga basé sur la respiration, les postures, la concentration et la détente, je vous guide de manière à ce que vous puissiez profiter des bienfaits de la pratique dans le respect de vos capacités. Le yoga que je propose vous permet d’améliorer votre mobilité, votre souplesse, votre […]
Proche des communes de Grayan, Soulac et Saint-Vivien, retrouvons nous à Vensac pour pratiquer ensemble. Sur une base de hatha-yoga, c’est -à-dire un yoga basé sur la respiration, les postures, la concentration et la détente, je vous guide de manière à ce que vous puissiez profiter des bienfaits de la pratique dans le respect de […]
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