✨Yoga adapté à chacun à St Christoly de Médoc✨
Espace Culturel Edgard Pillet place de l'église, Saint Christoly de MédocYoga pour tous , respiration, postures, relaxation, méditation. Cours de Yoga dans le Médoc en collectif, particulier à domicile
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😊Passons un dimanche ensemble autour du yoga et de l'alimentation ! Plein de pratiques et de conseils pour maintenir une belle énergie toute la journée ✨ Programme ( en principe....possibilité de changer quelques babioles...) 🔶9h30 -12H30 : bien démarrer sa journée : un bon réveil ça s'apprend ! Re-découverte des respirations spécifiques -prāṇāyāmas- à utiliser pour […]
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