💦Yoga et aquarelle : au fil de l’eau🖌️

Une journée au fil de l’eau  et de la créativité.

L’eau est changeante et adaptable : glace, liquide ou vapeur, cascade ou marécage, elle épouse toutes les formes que lui offrent les autres éléments. Elle agit avec douceur et lenteur, mais sa persévérance façonne les paysages.

En yoga, l’élément Eau est associé au deuxième Chakra, svadhisthana, « le siège du Soi », lié au lâcher-prise, au jeu, à l’innocence première et à la créativité intuitive. Cette journée vous invite à explorer cette énergie en deux temps. Le matin, la pratique du yoga vous aidera à retrouver fluidité, souplesse et ressenti dans le corps, pour vous connecter à cette source intérieure. L’après-midi, l’atelier aquarelle prolongera cette expérience : en laissant l’eau et le pigment se rencontrer, vous accueillerez l’imprévu et laisserez émerger un geste spontané. Une parenthèse entre mouvement, souffle et couleurs, comme une petite escapade au bord de l’océan.

🧘🏼‍♂️Au programme Yoga 10h-12h30
Des postures enchainées lentement (vinyasa) , travail du souffle (Prāṇayama), de la concentration et une relaxation guidée.

Tout ceci dans le partage et la joie d’être ensemble. Un moment pour se reconnecter à soi, se déposer, et toucher l’essentiel.

Accessible à presque tous.

 Prévoir votre tapis, coussin, briques, bandeau pour les yeux, plaid. Une tenue à « couches multiples » pour pouvoir se couvrir et se découvrir aisément en fonction de l’effort.

📩 Pour réserver ou poser vos questions : Caroline  06 02 72 96 40

✏️Au programme Aquarelle 14h-16h

Entre océan et couleur, une parenthèse de bien-être.

A travers le nuances de bleu du ciel et de l’océan, la douceur du sable et les paysages du bord de mer, chacun sera invité à explorer l’eau et les couleurs, et à créer sa propre interprétation sans recherche de perfection ni besoin de savoir dessiner.

Atelier accessible à tous pour éveiller sa créativité sans complexes. Matériel fourni 😉

Pour réserver ou poser vos questions, contactez Sandrine Boisseau « Ancre de couleurs SB  » ( insta) au 07 85 46 51 20

€ 70 eur la journée ou 35 eur la 1/2 journée. Prévoir 2 règlements séparés  pour la journée complète.

📍Château Pierre de Montignac, 1 route de Montignac 33 3340 CIVRAC en MÉDOC. Dans la magnifique salle avec vue sur le domaine viticole.

9h45 ouverture des portes

😊Le midi auberge espagnole ,chacun cuisine un petit truc à partager.

Pensez à amener vos couverts, assiettes et vos mugs ! Je prévois café et tisanes.

Au plaisir de partager avec vous 🙏

Caroline