Je vous propose des cours de yoga en Médoc
▶︎ A St Christoly de Médoc, à la salle des fêtes derrière l’église ( 10 min de Lesparre-Médoc ) les lundis soir de 18h30 à 19h45 hatha yoga pour tous : tarifs et inscriptions ici . Les postures ‘de bases’ sont expliquées, la respiration est au centre de la pratique. Idéal pour retrouver mobilité, souplesse et présence à soi et au Soi 😉
▶︎ [suspendus pour le moment ]Les lundis de 20h à 21h15 cours de yoga niveau 2. Travail postural plus exigeant, plus d’exercices de contrôle du souffle et quelques mantras 😉tarifs et inscriptions ici
▶︎ Les mercredis de 18h15 à 19h15 yoga doux idéal pour les débutants, séniors ou personnes souffrants de douleurs chroniques invalidantes.
▶︎ Des ateliers thématiques de 2h30 en week-end : yoga du dos, yoga et sommeil, yoga et digestion….🌸 Surveillez l’agenda !
▶︎ Des retraites pour s’évader, se ressourcer …Cours de yoga en Gironde, Dordogne, bords de mer…
Bref là où la nature m’appelle🌿