Cours de yoga médoc

Je vous propose des cours de yoga en Médoc

En ce début d’année, le planning est en cours d’élaboration et pourra varier un peu pour s’adapter à vos disponibilités.

▶︎ A Couquèques les lundis soir de 18h30 à 19h45 et les jeudis matin de 10h à 11h15 à la salle des fêtes. Yoga pour tous : tarifs et inscriptions ici . Les postures ‘de bases’ sont expliquées, la respiration est au centre de la pratique. Idéal pour retrouver mobilité, souplesse et présence à soi et au Soi 😉

▶︎ Cours de yoga intégral les lundis de 20h à 21h15. Travail postural plus exigeant, plus d’exercices de contrôle du souffle et quelques mantras 😉tarifs et inscriptions ici

▶︎ Des ateliers thématiques de 2h en week-end : yoga du dos, yoga et sommeil, yoga et digestion….🌸 Surveillez l’agenda !

▶︎ Des retraites pour s’évader, se ressourcer …Cours de yoga en Gironde, Dordogne, bords de mer…
Bref là où la nature m’appelle🌿