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de Yoga
Médoc et Gironde

Pratiquons ensemble le yoga !

Yoga pour tous – Hatha Yoga -Méditation-Relaxation profonde-Bains sonores

Cours collectifs, en privé ou en petit groupe à domicile

Equilibre du corps et de l’esprit

Pourquoi pratiquer le yoga ?

  • Le yoga équilibre le corps physique et mental.
  • Le yoga invite à l’écoute intérieure.
  • Au fur et à mesure de la pratique le corps et l’esprit s’harmonisent…L’énergie circule….
  • L’esprit s’apaise, les pensées se calment, les perceptions sont plus fines
  • Le yoga permet de s’ouvrir à soi-même et au monde qui nous entoure, en toute bienveillance et dans le respect de nos spécificités.

A qui s’adresse le yoga ?

Le yoga est une pratique universelle qui s’adapte à chacun.
Pas besoin d’être souple ni de porter des leggings à la mode pour pratiquer le yoga.

Si vous êtes en train de lire ces mots : venez ! Pratiquons ensemble ! Nous explorerons et développerons nos ressources grâce aux postures, à la respiration et à la relaxation.

Cours de yoga collectifs ( mises à jour 19/11/21)

Yoga pour tous les lundis 18h30 – 19h45 et les jeudis 10h/11h15

Yoga ( hors débutants ) les lundis 20h-21h15

Salle des fêtes de Couquèques (5 min de Lesparre) Rue Charles Plumeau

Prochains cours et stages de Yoga

Cours de yoga débutants

Cours de yoga accessible à tous. Les postures sont expliquées pas à pas et vous apprendrez à 'respirer' . Ce cours s'adresse aux débutants ainsi qu'aux personnes ayant envie d'un […]

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Salle des fêtes, Couquèques, 33340 France
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Cours de yoga niveau 2

Cours de yoga proche de Lesparre-Médoc à Couquèques. Cours collectifs , pratique posturale, respiration, prāṇāyāma, méditation. Retrouver l'énergie...

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Salle des fêtes, Couquèques, 33340 France
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Cours de yoga pour tous

Cours de yoga tout niveau, en petit groupe chaque jeudi matin à Couquèques proche Lesparre-Médoc. Hatha Yoga, travail postural, respiration, méditation

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Salle des fêtes, Couquèques, 33340 France
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