Espace Culturel Edgard Pillet

Yoga adapté à chacun à St Christoly de Médoc

Espace Culturel Edgard Pillet place de l'église, Saint Christoly de Médoc

Cours de yoga en Médoc inclusifs, adaptés même aux débutants chaque lundi de 18h30 à 19h45. Les postures et les techniques sont expliquées pas à pas avec une progression sur l'année et l'accent est mis sur la respiration et la mobilité. La séance commence par un temps de centrage, puis étirements, renforcement musculaire, exercices dynamiques […]

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Espace Culturel Edgard Pillet place de l'église, Saint Christoly de Médoc

Cours de yoga en Médoc inclusifs, adaptés même aux débutants chaque lundi de 18h30 à 19h45. Les postures et les techniques sont expliquées pas à pas avec une progression sur l'année et l'accent est mis sur la respiration et la mobilité. La séance commence par un temps de centrage, puis étirements, renforcement musculaire, exercices dynamiques […]

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