Cours de yoga hebdomadaires adaptés au plus grand nombre. Le yoga est bénéfique pour tous les publics : des plus sédentaires aux plus sportifs, des plus jeunes au moins jeunes, quelle que soit votre corpulence et votre genre. Une séance est construite ainsi : un temps pour se centrer, respirer puis réveil des articulations (échauffements, […]
Chaque lundi de Juillet et Août j'ouvre mes cours sans abonnement. Cours en soirée, tranquilles pour de la détente, travailler son souffle, et délier le corps. Une pause bien-être✨ Les ados sont les bienvenus à partir de 12 ans je pense que c'est bien. Les hommes aussi !!! Pas besoin d'être souples ! J'adapterai le […]
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Cours de yoga hebdomadaires adaptés au plus grand nombre : pas besoin d'être "souple",mince, sportif, jeune et dynamique ! Mais si vous l'êtes soyez les bienvenu-e-s aussi😉, les hommes aussi d'ailleurs ! Une séance est construite ainsi : un temps pour se centrer, respirer puis réveil des articulations (échauffements, mobilités) pratique posturale, relaxation... Si vous […]
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