Le 1er atelier de la saison 2025/2026 sous le signe de l'automne. Les jours sont désormais plus courts que les nuits, les feuilles tombent, la végétation et bons nombres d'animaux se mettent tranquillement au repos... En ayurveda, science soeur du yoga, c'est la saison qui demande de la stabilité, de l'ancrage à la terre pour […]
Cours de yoga hebdomadaires adaptés au plus grand nombre : pas besoin d'être "souple",mince, sportif, jeune et dynamique ! Mais si vous l'êtes soyez les bienvenu-e-s aussi😉, les hommes aussi d'ailleurs ! Une séance est construite ainsi : un temps pour se centrer, respirer puis réveil des articulations (échauffements, mobilités) pratique posturale, relaxation... Si vous […]
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Chaque lundi de juillet et Août j'ouvre mes cours sans abonnement. Cours en soirée, tranquilles pour de la détente, travailler son souffle, et délier le corps. Une pause bien-être✨ Les ados sont les bienvenus à partir de 12 ans je pense que c'est bien. Les hommes aussi !!! Pas besoin d'être souples ! J'adapterai le […]
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