Cours de yoga hebdomadaires adaptés au plus grand nombre : pas besoin d'être "souple",mince, sportif, jeune et dynamique ! Mais si vous l'êtes soyez les bienvenu-e-s aussi😉, les hommes aussi d'ailleurs ! Une séance est construite ainsi : un temps pour se centrer, respirer puis réveil des articulations (échauffements, mobilités) pratique posturale, relaxation... Si vous […]
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Troisième atelier pour approfondir sa pratique, affiner la compréhension de son corps et de son énergie grâce à Yoga . Cette matinée vient en complément des cours réguliers, pour aller un peu plus loin dans sa technique. Une pratique pour s'harmoniser avec l'énergie montante du Printemps. Postures et maitrise du souffle pour la vitalité, la […]
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Deuxième atelier pour approfondir sa pratique, affiner la compréhension de son corps et de son énergie grâce à Yoga . Cette matinée vient en complément des cours réguliers, pour aller un peu plus loin dans sa technique. Vous repartirez ( j'espère ) avec des notions et des précisions pour gagner en énergie, calme et stabilité […]
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