Le 1er atelier de la saison 2025/2026 sous le signe de l’automne. Les jours sont désormais plus courts que les nuits, les feuilles tombent, la végétation et bons nombres d’animaux se mettent tranquillement au repos… En ayurveda, science soeur du yoga, c’est la saison qui demande de la stabilité, de l’ancrage à la terre pour équilibrer le dosha Vata (qualité de l’air, de ce qui en mouvement, sec, froid…)

Aussi, cet atelier sera dédié à l’ancrage à la terre, la chaleur, la stabilité, le calme…2 temps : le matin yoga avec moi-même et l’après-midi initiation poterie avec Céline céramiste de Mani Micha.

Quelques heures ici pour ralentir, revenir à soi, cultiver  la stabilité intérieure ⚖️

🌀 Au programme :
Des postures (āsana , travail du souffle (Prāṇayama), de concentration, et de méditation et relaxation.

Tout ceci dans le partage et la joie d’être ensemble. Un moment pour se reconnecter à soi, se déposer, et toucher l’essentiel.

🎒 Accessible à presque tous.

🧺 Prévoir votre tapis, coussin, briques, bandeau pour les yeux, plaid. Une tenue à « couches multiples » pour pouvoir se couvrir et se découvrir aisément en fonction de l’effort.

Attention, le sol de la salle est en carrelage, prévoyez peut-être de quoi rajouter par dessus votre tapis.

📩 Pour réserver ou poser vos questions : 06 02 72 96 40

€ 65 eur la journée ou 35 eur la 1/2 journée. Prévoir 2 règlements séparés si possible pour la journée complète.

Espace Culturel Edgar Pillet à St Christoly Médoc. Parking place de l’église, la salle est en contre-bas derrière l’église.

9h45 ouverture des portes, 10-12h45 yoga puis déjeuner et 14h30-17h30 poterie

😊Prolongeons ce moment en toute convivialité en partageant notre repas. Chacun cuisine un petit truc à partager. Attention, il n’y a pas vraiment de quoi réchauffer à la salle, mais il y a des réfrigérateurs.

Pensez à amener vos couverts et vos mugs ! Je prévois café et tisanes.

Au plaisir de partager avec vous 🙏

Caroline