✨Yoga adapté à chacun à St Christoly de Médoc✨
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Yoga pour tous , respiration, postures, relaxation, méditation. Cours de Yoga dans le Médoc en collectif, particulier à domicile
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✨Prendre soin de son énergie tout au long de la journée✨
✨Prendre soin de son énergie tout au long de la journée✨
😊Passons un dimanche ensemble autour du yoga et de l'alimentation ! Plein de pratiques et de conseils pour maintenir une belle énergie toute la journée ✨ Programme ( en principe....possibilité de changer quelques babioles...) 🔶9h30 -12H30 : bien démarrer sa journée : un bon réveil ça s'apprend ! Re-découverte des respirations spécifiques -prāṇāyāmas- à utiliser pour […]
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💻Yoga à Montalivet
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Retrouvons nous pour du yoga à Montalivet au bord de mer à l'espace coworking LE CUBE. YOGA AU BUREAU : 45 min de yoga sans tapis. Une séance courte, des astuces simples et pratiques pour passer une journée de travail sereine. Étirements, mouvements, respirations, autant d'outils pour prendre soin de nous même au boulot. […]
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