Cours de Yoga pour tous, chaque mercredi après-midi à 15 min d'Hourtin, proche Naujac, tout près de la plage du Pin Sec à St Isidore. Postures, travail de la respiration, relaxation. Mes cours sont conçus pour convenir à chacun-e. Vous pouvez me contacter si vous avez besoin de précisions ou un souci de santé particulier. […]

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Cours de yoga hebdomadaires adaptés au plus grand nombre : pas besoin d'être "souple",mince, sportif, jeune et dynamique ! Mais si vous l'êtes soyez les bienvenu-e-s aussi😉, les hommes aussi d'ailleurs ! Une séance est construite ainsi : un temps pour se centrer, respirer puis réveil des articulations (échauffements, mobilités) pratique posturale, relaxation... Si vous […]

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