🌻Un atelier pour célébrer le solstice d'été, le jour le plus long, par l'expansion douce comme une fleur qui s'ouvre lentement au soleil 🌻 Le triomphe de la lumière : que souhaitez-vous laisser rayonner en vous ? 🌀 Au programme : Mouvements, fluidité, ouverture, introspection, relaxation guidée et bain sonore. Si vous pouvez amener une […]
Cours de yoga hebdomadaires adaptés au plus grand nombre : pas besoin d'être "souple",mince, sportif, jeune et dynamique ! Mais si vous l'êtes soyez les bienvenu-e-s aussi😉, les hommes aussi d'ailleurs ! Une séance est construite ainsi : un temps pour se centrer, respirer puis réveil des articulations (échauffements, mobilités) pratique posturale, relaxation... Si vous […]
Cours de yoga collectif à Lesparre-Médoc au CALM. Cours adapté au plus grand nombre. Sur une base de hatha-yoga, c'est -à-dire un yoga basé sur la respiration, les postures, la concentration et la détente, je vous guide de manière à ce que vous puissiez profiter des bienfaits de la pratique dans le respect de vos […]
Cours de yoga hebdomadaires adaptés au plus grand nombre : pas besoin d'être "souple",mince, sportif, jeune et dynamique ! Mais si vous l'êtes soyez les bienvenu-e-s aussi😉, les hommes aussi d'ailleurs ! Une séance est construite ainsi : un temps pour se centrer, respirer puis réveil des articulations (échauffements, mobilités) pratique posturale, relaxation... Si vous […]
Sur une base de hatha-yoga, c’est -à-dire un yoga basé sur la respiration, les postures, la concentration et la détente, je vous guide de manière à ce que vous puissiez profiter des bienfaits de la pratique dans le respect de vos capacités. Le yoga que je propose vous permet d’améliorer votre mobilité, votre souplesse, votre […]
Sur une base de hatha-yoga, c’est -à-dire un yoga basé sur la respiration, les postures, la concentration et la détente, je vous guide de manière à ce que vous puissiez profiter des bienfaits de la pratique dans le respect de vos capacités. Le yoga que je propose vous permet d’améliorer votre mobilité, votre souplesse, votre […]
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Sur une base de hatha-yoga, c’est -à-dire un yoga basé sur la respiration, les postures, la concentration et la détente, je vous guide de manière à ce que vous puissiez profiter des bienfaits de la pratique dans le respect de vos capacités. Le yoga que je propose vous permet d’améliorer votre mobilité, votre souplesse, votre […]
Je vous propose un atelier un peu différent pour apprendre Māhā Gāyatrī ( Sāvitṛ Gāyatrī ) qui m'a été transmis par une des mes princiaples enseignantes Maitri . Mantra crucial et fondamental dans la culture hindouiste, qui s'adresse au Soleil," Gloire de l"Etre" qui a créé l'univers, qu'il nous illumine et fasse grandir nos consciences." […]
Cours de yoga hebdomadaires adaptés au plus grand nombre. Le yoga est bénéfique pour tous les publics : des plus sédentaires aux plus sportifs, des plus jeunes au moins jeunes, quelle que soit votre corpulence et votre genre. Une séance est construite ainsi : un temps pour se centrer, respirer puis réveil des articulations (échauffements, […]
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