Le 2 ème atelier sur le respiration : respiration et énergie en Yoga. Agir sur la respiration pour agir sur son énergie, et installer l'énergie du printemps.Postures, contrôle du souffle (Prāṇayama), mouvements, relaxation, méditation. des temps d'observation. Tout ceci dans le partage et la joie d'être ensemble. Un moment pour se reconnecter à soi , […]

Le 2 ème atelier de la saison 2025/2026 sous le signe de l'hiver.Une saison durant laquelle il peut être un peu difficile de trouver la juste énergie. L'hiver nous invite à ralentir, nous poser, vivre au rythme de la nature avec des nuits plus longues et besoin de chaleur et réconfort. Mais ce manque de […]