Cours de yoga hebdomadaires adaptés au plus grand nombre : pas besoin d'être "souple",mince, sportif, jeune et dynamique ! Mais si vous l'êtes soyez les bienvenu-e-s aussi😉, les hommes aussi d'ailleurs ! Une séance est construite ainsi : un temps pour se centrer, respirer puis réveil des articulations (échauffements, mobilités) pratique posturale, relaxation... Si vous […]
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Deuxième atelier pour approfondir sa pratique, affiner la compréhension de son corps et de son énergie grâce à Yoga . Cette matinée vient en complément des cours réguliers, pour aller un peu plus loin dans sa technique. Vous repartirez ( j'espère ) avec des notions et des précisions pour gagner en énergie, calme et stabilité […]
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Cours de yoga hebdomadaires adaptés au plus grand nombre : pas besoin d'être "souple",mince, sportif, jeune et dynamique ! Mais si vous l'êtes soyez les bienvenu-e-s aussi😉, les hommes aussi d'ailleurs ! Une séance est construite ainsi : un temps pour se centrer, respirer puis réveil des articulations (échauffements, mobilités) pratique posturale, relaxation... Si vous […]
Premier atelier d'une série pour approfondir sa pratique, affiner la compréhension de son corps dans les postures. Chacun pourra être suivi indépendamment les uns des autres. Cet atelier vient en complément des cours réguliers, pour aller un peu plus loin et de manière plus personnalisée dans sa technique. Vous repartirez ( j'espère ) avec des […]
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