Espace Culturel Edgard Pillet

Cours de yoga pour tous à St Christoly de Médoc

Espace Culturel Edgard Pillet place de l'église ,Saint Christoly de Médoc

Cours de yoga tous les lundis de 18h30 à 19h45 à St Christoly de Médoc. Les postures sont expliquées pas à pas et vous apprendrez à 'respirer'. Accessible à tous. La seule condition est de pouvoir vous asseoir au sol et vous en relever sans aide. Si ce n'est pas le cas, je vous peux […]

Cours de yoga à Bégadan le mercredi matin

Maison Eclusière, port de BY Port de By ,Bégadan

Cours de yoga tout niveau, en petit groupe chaque jeudi matin à Couquèques proche Lesparre-Médoc. Hatha Yoga, travail postural, respiration, méditation

Cours de yoga pour tous à Bégadan

Maison Eclusière, port de BY Port de By ,Bégadan

Cours de yoga accessible à tous  les mercredis de 18h30 à 19h40 à Bégadan. Les postures sont expliquées pas à pas et vous apprendrez à ‘respirer’ . Le cours débute par une détente, puis je propose une pratique posturale adaptée (étirements, renforcement musculaire, travail de mobilité...) , relaxation et/ou pratique respiratoire. Pensez à amener un […]

Cours de yoga pour tous à Bégadan mercredi soir

Maison Eclusière, port de BY Port de By ,Bégadan

Cours de yoga accessible à tous  les mercredis de 18h30 à 19h40 à Bégadan. Les postures sont expliquées pas à pas et vous apprendrez à ‘respirer’ . Le cours débute par une détente, puis je propose une pratique posturale adaptée (étirements, renforcement musculaire, travail de mobilité...) , relaxation et/ou pratique respiratoire. Pensez à amener un […]

Yoga adapté à chacun à St Christoly de Médoc

Espace Culturel Edgard Pillet place de l'église ,Saint Christoly de Médoc

Cours de yoga en Médoc adaptés même aux débutants chaque lundi de 18h30 à 19h45. Les postures et les techniques sont expliquées pas à pas avec une progression sur l'année et l'accent est mis sur la respiration et la mobilité. La séance commence par un temps de centrage, puis étirements, renforcement musculaire, exercices dynamiques et […]

Yoga adapté à chacun à St Christoly de Médoc

Espace Culturel Edgard Pillet place de l'église ,Saint Christoly de Médoc

Cours de yoga en Médoc adaptés même aux débutants chaque lundi de 18h30 à 19h45. Les postures et les techniques sont expliquées pas à pas avec une progression sur l'année et l'accent est mis sur la respiration et la mobilité. La séance commence par un temps de centrage, puis étirements, renforcement musculaire, exercices dynamiques et […]

Yoga adapté à chacun à St Christoly de Médoc

Espace Culturel Edgard Pillet place de l'église ,Saint Christoly de Médoc

Cours de yoga en Médoc adaptés même aux débutants chaque lundi de 18h30 à 19h45. Les postures et les techniques sont expliquées pas à pas avec une progression sur l'année et l'accent est mis sur la respiration et la mobilité. La séance commence par un temps de centrage, puis étirements, renforcement musculaire, exercices dynamiques et […]

Yoga adapté à chacun à St Christoly de Médoc

Espace Culturel Edgard Pillet place de l'église ,Saint Christoly de Médoc

Cours de yoga en Médoc adaptés même aux débutants chaque lundi de 18h30 à 19h45. Les postures et les techniques sont expliquées pas à pas avec une progression sur l'année et l'accent est mis sur la respiration et la mobilité. La séance commence par un temps de centrage, puis étirements, renforcement musculaire, exercices dynamiques et […]

✨Yoga adapté à chacun à St Christoly de Médoc✨

Espace Culturel Edgard Pillet place de l'église ,Saint Christoly de Médoc

Cours de yoga en Médoc adapté chaque lundi de 18h30 à 19h45. Les postures et les techniques sont expliquées pas à pas avec une progression sur l'année et l'accent est mis sur la respiration et la mobilité. La séance commence par un temps de centrage, puis étirements, renforcements musculaires, exercices dynamiques et se termine par […]

✨Yoga adapté à chacun à St Christoly de Médoc✨

Espace Culturel Edgard Pillet place de l'église ,Saint Christoly de Médoc

Cours de yoga en Médoc adapté chaque lundi de 18h30 à 19h45. Les postures et les techniques sont expliquées pas à pas avec une progression sur l'année et l'accent est mis sur la respiration et la mobilité. La séance commence par un temps de centrage, puis étirements, renforcements musculaires, exercices dynamiques et se termine par […]

Espace Culturel Edgard Pillet place de l'église ,Saint Christoly de Médoc

Cours de yoga en Médoc adaptés même aux débutants chaque lundi de 18h30 à 19h45. Les postures et les techniques sont expliquées pas à pas avec une progression sur l'année et l'accent est mis sur la respiration et la mobilité. La séance commence par un temps de centrage, puis étirements, renforcement musculaire, exercices dynamiques et […]