Cours de yoga accessible à tous les mercredis de 18h30 à 19h40 à Bégadan. Les postures sont expliquées pas à pas et vous apprendrez à ‘respirer’ . Le cours débute par une détente, puis je propose une pratique posturale adaptée (étirements, renforcement musculaire, travail de mobilité...) , relaxation et/ou pratique respiratoire. Pensez à amener un […]
Cours de yoga tous les lundis de 18h30 à 19h45 à St Christoly de Médoc. Les postures sont expliquées pas à pas et vous apprendrez à 'respirer'. Accessible à tous. La seule condition est de pouvoir vous asseoir au sol et vous en relever sans aide. Si ce n'est pas le cas, je vous peux […]
Cours de yoga tout niveau, en petit groupe chaque mercredi matin au Port de By proche Lesparre-Médoc. Hatha Yoga, travail postural, respiration, méditation
Cours de yoga accessible à tous les mercredis de 18h30 à 19h40 à Bégadan. Les postures sont expliquées pas à pas et vous apprendrez à ‘respirer’ . Le cours débute par une détente, puis je propose une pratique posturale adaptée (étirements, renforcement musculaire, travail de mobilité...) , relaxation et/ou pratique respiratoire. Pensez à amener un […]
Cours de yoga accessible à tous les mercredis de 18h30 à 19h40 à Bégadan. Les postures sont expliquées pas à pas et vous apprendrez à ‘respirer’ . Le cours débute par une détente, puis je propose une pratique posturale adaptée (étirements, renforcement musculaire, travail de mobilité...) , relaxation et/ou pratique respiratoire. Pensez à amener un […]
Yoga pour tous , respiration, postures, relaxation, méditation. Cours de Yoga dans le Médoc en collectif, particulier à domicile
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Yoga pour tous , respiration, postures, relaxation, méditation. Cours de Yoga dans le Médoc en collectif, particulier à domicile
Cours de yoga en Médoc adaptés même aux débutants chaque lundi de 18h30 à 19h45. Les postures et les techniques sont expliquées pas à pas avec une progression sur l'année et l'accent est mis sur la respiration et la mobilité. La séance commence par un temps de centrage, puis étirements, renforcement musculaire, exercices dynamiques et […]
Yoga pour tous , respiration, postures, relaxation, méditation. Cours de Yoga dans le Médoc en collectif, particulier à domicile
Cours de yoga en Médoc adaptés même aux débutants chaque lundi de 18h30 à 19h45. Les postures et les techniques sont expliquées pas à pas avec une progression sur l'année et l'accent est mis sur la respiration et la mobilité. La séance commence par un temps de centrage, puis étirements, renforcement musculaire, exercices dynamiques et […]
Yoga pour tous , respiration, postures, relaxation, méditation. Cours de Yoga dans le Médoc en collectif, particulier à domicile
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