🦋Cours de yoga sur chaise, yoga adapté doux🦋
26 décembre -15 h 30 min /16 h 30 min
€13,5
J’ai le plaisir de proposer des cours pour les personnes qui ne peuvent pas participer Ă des cours « classiques sur un tapis au sol », notamment pour les personnes avec des mobilitĂ©s limitĂ©es ( problèmes d’Ă©paules, de genoux..) des prothèses, les “seniors”,douloureuses chroniques ou simplement pour se remettre en mouvement en douceur.
Le yoga propose des « exercices » pour ré-apprendre à respirer, gérer le stress.
L’utilisation des chaises est choisie pour plus d’aisance.
Seulement en petit groupe (environ 5 personnes) pour que je puisse adapter les consignes de manière individuelle et pour plus de convivialité.
Info et inscription 06 02 72 96 40, n’hĂ©sitez pas si vous avez besoin de rĂ©ponses par rapport Ă votre condition physique ou pathologie.
13,50€ / cours ou 55€ les 5
