Cours de yoga à Bégadan le mercredi matin

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Cours de yoga à Bégadan le mercredi matin

26 janvier -9 h 30 min

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Un événement toutes les 1 semaines(s) qui commence à 9 h 30 min le mercredi, se répétant jusqu'au 6 juillet 2022

Cours de yoga accessible à tous chaque mercredi de 9h30 à 10h45 au port de By. Les postures sont expliquées pas à pas et vous apprendrez à ‘respirer’ . Le cours débute par un centrage, puis je propose une pratique posturale adaptée (étirements et renforcement musculaire, exercices dynamiques…) , pour finir par une relaxation et/ou pratique respiratoire.

Pensez à amener un plaid pour la relaxation et un coussin ou zafu pour une assise confortable ainsi que 2 briques et 1 sangle. Possibilité de prêt de matériel.

Maison Eclusière au Port de By sur la commune de Bégadan (hors vacances scolaires). Inscription obligatoire par SMS ou tel.

yoga bégadan

Vous pouvez commencer à n’importe quel moment de l’année !

Pratiquons ensemble le yoga !

Détails

Date:
26 janvier
Heure :
9 h 30 min

Organisateur

Caroline
Phone:
06 02 72 96 40
E-mail :
caroline@yoga-medoc.com

Lieu

Maison Eclusière, port de BY
Port de By
Bégadan, 33340 France
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