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🦋Cours de yoga sur chaise, yoga adapté doux🦋
23 mai -15 h 30 min /16 h 30 min
€13,5
J’ai le plaisir de proposer des cours pour les personnes qui ne peuvent pas participer à des cours « classiques sur un tapis au sol », notamment pour les personnes avec des mobilités limitées ( problèmes d’épaules, de genoux..) des prothèses, les “seniors”,douloureuses chroniques ou simplement pour se remettre en mouvement en douceur.
Le yoga propose des « exercices » pour ré-apprendre à respirer, gérer le stress.
L’utilisation des chaises est choisie pour plus d’aisance.
Seulement en petit groupe (environ 5 personnes) pour que je puisse adapter les consignes de manière individuelle et pour plus de convivialité.
Info et inscription 06 02 72 96 40, n’hésitez pas si vous avez besoin de réponses par rapport à votre condition physique ou pathologie.
13,50€ / cours ou 55€ les 5
