Pendant ce week-end inédit, en plus d’une riche et diverse sādhana posturale et respiratoire, Maitri nous partagera la pratique tantrique authentique à laquelle elle a été initiée en Inde.

Une pratique basée sur la science des akṣaras (sonorités du sanskrit) qui placent les 51 vibrations dans le corps humain pour renforcer et purifier le circuit énergétique. Cette pratique qui s’appelle Mātṝkās Nyāsa (ou parfois Mantra Puruṣa), étant bien compacte, porte en elle un concentré des enseignements sur les principes vibratoires. Mātṝkās Nyāsa présente un rituel préparatoire quotidien (court mais puissant) indispensable pour ceux qui souhaitent pratiquer les mantras tantriques de manière authentique.

Les participants pourront bénéficier de la présentation du livre de Maitri sur le mantra qui paraîtra chez l’Edition Guy Trédaniel début Septembre 2021.

AU PROGRAMME :

Introduction aux enseignements du Tantra traditionnel basé sur le Mantra Yoga

Transmission de la pratique de “Mātṝkās Nyāsa” stimulation des points énergétiques avec les bīja mantra et les sonorités de l’alphabet sanskrit (devanāgarī)

Transmission des bīja mantras tantriques issues de Devī Māhātmya (invocations de Śakti Devī, de la Grande déesse Universelle)

Pratique du Yoga Intégral (postures, vinyasas, exercices de respiration, meditations sonores)

Repères dans la prononciation du sanskrit

ORGANISATION DES JOURNEES :

9h – 11h : Yoga intégral (mouvements, postures, techniques respiratoires, relaxation, meditation)

11h – 12h30 : Mantras tantriques (pratique et théorie)

12h30 – 13h30 : Pause repas froid sorti du panier. ( points de restauration à proximité ). Bouilloire à disposition.

13h30 – 15h30 : Mantras tantriques (pratique et théorie)

15h30 – 17h : Yoga intégral (mouvements, postures, techniques respiratoires, relaxation, meditation)

LIEU DU STAGE :

Nous vous accueillerons au Petit Institut de Chine, 14 cours le Rouzic 33100 Bordeaux Bastide, rive droite. Tout près de l’avenue Thiers, le lieu est extrêmement bien desservi. A 100m de Tram A arrêt ‘Thiers-Benauge’. A 20 min de la Gare Saint-Jean en bus ou tram et 50 min de l’aéroport: calculez votre itinéraire ici

Je mettrai à votre disposition un fichier partagé pour organiser du co-voiturage et peut-être y aura t’il quelques bordelais-e-s qui pourront accueillir d’autres participants.

De nombreux Airbnb et hôtels sont disponibles tout près du lieu de stage allées de Serr, quartier Bastide : Eklo hôtel, Hôtel Ibis, Ibis Budget etc…

INSCRIPTION :

Pour votre inscription , envoyez-moi un mail : caroline@yoga-medoc.com en indiquant vos noms, prénom, adresse et numéro de téléphone.

Bien sûr, compte tenu de la situation sanitaire, je rembourserai toute personne qui ne peut assister à la formation que ce soit de son fait, du nôtre ou celui du gouvernement 😜.