Proche des communes de Grayan, Soulac et Saint-Vivien, retrouvons nous à Vensac pour pratiquer ensemble.

Sur une base de hatha-yoga, c’est -à-dire un yoga basé sur la respiration, les postures, la concentration et la détente, je vous guide de manière à ce que vous puissiez profiter des bienfaits de la pratique dans le respect de vos capacités. Le yoga que je propose vous permet d’améliorer votre mobilité, votre souplesse, votre respiration et donc votre posture. Votre système nerveux s’équilibre , vous aurez des « outils » pour « gérer » le stress et les émotions

A bientôt sur les tapis