Pour profiter pleinement des bénéfices du Yoga, un engagement est nécessaire. Je vous encourage chaleureusement à venir régulièrement sur une longue période.
d’après les ‘Yoga Sūtra de Pātañjali’
Vous voulez pratiquer le yoga mais vos revenus sont » modestes » ? Cela ne doit pas être un frein ! Parlons-en simplement, nous trouverons une solution 😊
Année 2024/2025
A l’année sur la base du calendrier scolaire du 2 sept 2024 au 30 juin 2025
- 340€ 1 cours/semaine (=9,45 € le cours) (prorata pour inscription en cours d’année)
- offre duo : ( 2 pers du même foyer ) 640€ 1 cours/semaine (8,90 € le cours)
A la carte toute l’année
- 3 mois 1 cours/ semaine date à date: 130€
- 1 mois découverte (1 cours / semaine) : 50€ (=12,50€/cours) (valable une seule fois )
- Carte 10 cours : 140€ valable 5 mois (hors période de fermeture)
- A l’unité 15 €
- cours d’essai 5€
- cours de yoga adapté sur chaise à Bégadan 55€ les 5
A domicile
- Un cours à domicile entre ami-e-s ou en famille (de 2 pers à 5 pers ): 1h à partir de 60€ ( variable selon la distance ) +10€/pers au-delà de 5 personnes
- Un cours à domicile personnalisé en fonction de vos besoins et de votre condition physique. C’est la formule idéale pour une bonne progression. En individuel : 1 h à partir de 40 € selon la distance
- Vous pouvez choisir des séances ponctuelles ou régulières, je peux étudier vos besoins et vous faire une proposition tarifaire.
En entreprise
Après avoir convenu d’une pièce adaptée à la pratique du yoga sur le lieu professionnel, je vous fournirai un devis.
Pour pratiquer et s’inscrire
Vous vous engagez à pratiquer en respectant vos sensations et dans le respect de la notion de Ahimsa, la non-violence, en faveur de l’apaisement de votre corps et votre mental.
Pour une bonne pratique, je vous conseille vivement de ne pas manger avant un cours : 2 h après une collation, et 4h après une choucroute !
Prévoyez des vêtements propres et souples notamment au niveau de la taille et du bassin. Je peux mettre à disposition du matériel mais je vous recommande d’avoir votre propre tapis et un plaid pour les relaxations, méditations. A cela, vous pouvez rajouter 2 briques, une sangle, un zafu et une couverture épaisse : vous serez équipé pour des séances de yoga complètes !
En cas de pathologie connue (hypertension non stabilisée, maladie cardiaque, prothèse d’une articulation, maladie psychiatrique, AVC récent etc….) ou opération récente, je vous demande de faire le point avec les professionnels de santé qui vous suivent et de me fournir un certificat de non contre-indication.
Je reste à votre disposition pour répondre avec plaisir à vos questions.