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de Yoga
Médoc et Gironde

Pratiquons ensemble le yoga !

Yoga pour tous – Hatha Yoga -Méditation-Relaxation profonde-Bains sonores

Cours collectifs, en privé ou en petit groupe à domicile

Equilibre du corps et de l’esprit

Pourquoi pratiquer le yoga ?

  • Le yoga équilibre le corps physique et mental.
  • Le yoga invite à l’écoute intérieure.
  • Au fur et à mesure de la pratique le corps et l’esprit s’harmonisent…L’énergie circule….
  • L’esprit s’apaise, les pensées se calment, les perceptions sont plus fines
  • Le yoga permet de s’ouvrir à soi-même et au monde qui nous entoure, en toute bienveillance et dans le respect de nos spécificités.

A qui s’adresse le yoga ?

Le yoga est une pratique universelle qui s’adapte à chacun.
Pas besoin d’être souple ni de porter des leggings à la mode pour pratiquer le yoga.

Si vous êtes en train de lire ces mots : venez ! Pratiquons ensemble ! Nous explorerons et développerons nos ressources grâce aux postures, à la respiration et à la relaxation.

Cours de yoga collectifs ( mise à jour 07/01/22 )

Salle des fêtes de Couquèques :

lundi 18h30-19h45 hatha yoga pour tous

lundi 20h-21h15 hatha yoga intégral (hors débutants)

Bégadan, Port de By, Maison Eclusière

mercredi matin 9h30-10h45 et le soir 18h30-19h45, hatha yoga pour tous

Prochains cours et stages de Yoga

Cours de yoga à Bégadan le mercredi matin

Cours de yoga tout niveau, en petit groupe chaque mercredi matin au Port de By proche Lesparre-Médoc. Hatha Yoga, travail postural, respiration, méditation

Voir les détails »
Maison Eclusière, port de BY, Port de By
Bégadan, 33340 France
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Cours de yoga pour tous à Bégadan mercredi soir

Cours de yoga accessible à tous  les mercredis de 18h30 à 19h40 à Bégadan. Les postures sont expliquées pas à pas et vous apprendrez à ‘respirer’ . Le cours débute […]

Voir les détails »
Maison Eclusière, port de BY, Port de By
Bégadan, 33340 France
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Cours de yoga pour tous à Couquèques

Cours de yoga accessible à tous les lundis de 18h30 à 19h45 à Couquèques. Les postures sont expliquées pas à pas et vous apprendrez à 'respirer'. A la salle des […]

Voir les détails »
Salle des fêtes, 36 rue Charles Plumeau
Couquèques, 33340 France
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