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de Yoga
Médoc et Gironde

Pratiquons ensemble le yoga !

Yoga pour tous – Hatha Yoga -Méditation-Relaxation profonde-Bains sonores

Cours collectifs, en privé ou en petit groupe à domicile

Equilibre du corps et de l’esprit

Pourquoi pratiquer le yoga ?

  • Le yoga équilibre le corps physique et mental.
  • Le yoga invite à l’écoute intérieure.
  • Au fur et à mesure de la pratique le corps et l’esprit s’harmonisent…L’énergie circule….
  • L’esprit s’apaise, les pensées se calment, les perceptions sont plus fines
  • Le yoga permet de s’ouvrir à soi-même et au monde qui nous entoure, en toute bienveillance et dans le respect de nos spécificités.

A qui s’adresse le yoga ?

Le yoga est une pratique universelle qui s’adapte à chacun.
Pas besoin d’être souple ni de porter des leggings à la mode pour pratiquer le yoga.

Si vous êtes en train de lire ces mots : venez ! Pratiquons ensemble ! Nous explorerons et développerons nos ressources grâce aux postures, à la respiration et à la relaxation.

Cours de yoga collectifs ( mises à jour 19/11/21)

Yoga pour tous les lundis 18h30 – 19h45 et les jeudis 10h/11h15

Yoga ( hors débutants ) les lundis 20h-21h15

Salle des fêtes de Couquèques (5 min de Lesparre) 36 Rue Charles Plumeau

Prochains cours et stages de Yoga

Cours de yoga pour tous

Cours de yoga tout niveau, en petit groupe chaque jeudi matin à Couquèques proche Lesparre-Médoc. Hatha Yoga, travail postural, respiration, méditation

Voir les détails »
Salle des fêtes, Couquèques, 33340 France
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Cours de yoga débutants

Cours de yoga accessible à tous. Les postures sont expliquées pas à pas et vous apprendrez à 'respirer' . Ce cours s'adresse aux débutants ainsi qu'aux personnes ayant envie d'un […]

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Salle des fêtes, Couquèques, 33340 France
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Cours de yoga niveau 2

Cours de yoga proche de Lesparre-Médoc à Couquèques. Cours collectifs , pratique posturale, respiration, prāṇāyāma, méditation. Retrouver l'énergie...

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Salle des fêtes, Couquèques, 33340 France
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