Slide yoga medoc lesparre Cours et stages
de Yoga
Médoc et Gironde

Pratiquons ensemble le yoga !

Yoga pour tous – Hatha Yoga -Méditation-relaxation profonde-bains sonores

Cours collectifs, en privé ou en petit groupe à domicile

Equilibre du corps et de l’esprit

Pourquoi pratiquer le yoga ?

  • Le yoga équilibre le corps physique et mental.
  • Le yoga invite à l’écoute intérieure.
  • Au fur et à mesure de la pratique le corps et l’esprit s’harmonisent…L’énergie circule….
  • L’esprit s’apaise, les pensées se calment, les perceptions sont plus fines
  • Le yoga permet de s’ouvrir à soi-même et au monde qui nous entoure, en toute bienveillance et dans le respect de nos spécificités.

A qui s’adresse le yoga ?

Le yoga est une pratique universelle qui s’adapte à chacun.
Pas besoin d’être souple ni de porter des leggings à la mode pour pratiquer le yoga.

Si vous êtes en train de lire ces mots : venez ! Pratiquons ensemble ! Nous explorerons et développerons nos ressources grâce aux postures, à la respiration et à la relaxation.

Début des cours collectifs de yoga le 6 septembre à Couquèques

Yoga pour tous les lundis 18h30 – 19h45 et les jeudis 10h/11h15

Yoga intégral ‘plus exigeant’ les lundis 20h-21h15

Prochains cours et stages de Yoga

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