Pratiquons ensemble le yoga !
Yoga pour tous – Hatha Yoga -Méditation-Relaxation-Bains sonores
Cours collectifs, en privé ou en petit groupe à domicile

Équilibre du corps et de l’esprit
Pourquoi pratiquer le yoga ?
- Le yoga équilibre le corps physique et mental.
- Le yoga invite à l’écoute intérieure.
- Au fur et à mesure de la pratique le corps et l’esprit s’harmonisent…L’énergie circule…
- L’esprit s’apaise, les pensées se calment, les perceptions sont plus fines
- Le yoga permet de s’ouvrir à soi-même et au monde qui nous entoure, en toute bienveillance et dans le respect de nos spécificités.
À qui s’adresse le yoga ?
Le yoga est une pratique universelle qui s’adapte à chacun.
Pas besoin d’être souple ni de porter des leggings à la mode pour pratiquer le yoga.
Si vous êtes en train de lire ces mots : venez ! Pratiquons ensemble ! Nous explorerons et développerons nos ressources grâce aux postures, à la respiration, à la relaxation et grâce aux préceptes du Yoga.
Cours de yoga collectifs ( mise à jour 10/09/2022 )
à la salle des fêtes de St Christoly de Médoc à 10 min de Lesparre-Médoc :
chaque lundi de 18h30 à 19h45 hatha yoga pour tous
Pensez aussi aux cours privés en groupe ou en particulier à votre domicile
Prochains cours et stages de Yoga
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