BEGIN:VCALENDAR
VERSION:2.0
PRODID:-//Caroline Yoga Médoc - ECPv6.14.1//NONSGML v1.0//EN
CALSCALE:GREGORIAN
METHOD:PUBLISH
X-ORIGINAL-URL:https://caroline-yoga-medoc.com
X-WR-CALDESC:Évènements pour Caroline Yoga Médoc
REFRESH-INTERVAL;VALUE=DURATION:PT1H
X-Robots-Tag:noindex
X-PUBLISHED-TTL:PT1H
BEGIN:VTIMEZONE
TZID:Europe/Paris
BEGIN:DAYLIGHT
TZOFFSETFROM:+0100
TZOFFSETTO:+0200
TZNAME:CEST
DTSTART:20260329T010000
END:DAYLIGHT
BEGIN:STANDARD
TZOFFSETFROM:+0200
TZOFFSETTO:+0100
TZNAME:CET
DTSTART:20261025T010000
END:STANDARD
END:VTIMEZONE
BEGIN:VEVENT
DTSTART;TZID=Europe/Paris:20261201T143000
DTEND;TZID=Europe/Paris:20261201T154500
DTSTAMP:20260826T195403
CREATED:20260819T150703Z
LAST-MODIFIED:20260819T150908Z
UID:10001887-1796135400-1796139900@caroline-yoga-medoc.com
SUMMARY:🌊Yoga pour tous à Naujac🌊
DESCRIPTION:Sur une base de hatha-yoga\, c’est -à-dire un yoga basé sur la respiration\, les postures\, la concentration et la détente\, je vous guide de manière à ce que vous puissiez profiter des bienfaits de la pratique dans le respect de vos capacités. Le yoga que je propose vous permet d’améliorer votre mobilité\, votre souplesse\, votre respiration et donc votre posture. Votre système nerveux s’équilibre \, vous aurez des « outils » pour « gérer » le stress et les émotions \nPré-requis : se relever et s’asseoir au sol aisément. Si vous avez un doute quant à votre capacité à suivre ce cours collectif\, n’hésitez pas à me contacter pour avoir des précisions.\nMatériel personnel vivement conseillé :  un tapis\, 2 blocs de yoga\, une sangle de 2m50 minimum un plaid et un petit coussin pour la relaxation. \nA bientôt sur les tapis
URL:https://caroline-yoga-medoc.com/stage/%f0%9f%8c%8ayoga-pour-tous-a-naujac%f0%9f%8c%8a/2026-12-01/
LOCATION:salle des fetes de Naujac\, Naujac sur Mer
CATEGORIES:Cours hebdomadaires
ATTACH;FMTTYPE=image/jpeg:https://caroline-yoga-medoc.com/wp-content/uploads/2025/08/cours-de-yoga-naujac-.jpg
ORGANIZER;CN="Sports Impulse Naujac":MAILTO:gymnaujac@gmail.com
END:VEVENT
BEGIN:VEVENT
DTSTART;TZID=Europe/Paris:20261202T123000
DTEND;TZID=Europe/Paris:20261202T133000
DTSTAMP:20260826T195403
CREATED:20260819T183422Z
LAST-MODIFIED:20260820T162541Z
UID:10002105-1796214600-1796218200@caroline-yoga-medoc.com
SUMMARY:🍇Yoga à Pauillac 🍇
DESCRIPTION:Cours de yoga collectif à Pauillac. Cours adapté au plus grand nombre. \nLe yoga est bénéfique pour tous les publics : des plus sédentaires aux plus sportifs\, des plus jeunes au moins jeunes\, quelle que soit votre corpulence et votre genre. \nUne séance est construite ainsi : un temps pour se centrer\, respirer puis réveil des articulations (échauffements\, mobilités) pratique posturale\, étirements\, relaxation… \nSur une base de hatha-yoga\, c’est -à-dire un yoga basé sur la respiration\, les postures\, la concentration et la détente\, je vous guide de manière à ce que vous puissiez profiter des bienfaits de la pratique dans le respect de vos capacités. Le yoga que je propose vous permet d’améliorer votre mobilité\, votre souplesse\, votre respiration et donc votre posture. Votre système nerveux s’équilibre \, vous aurez des « outils » pour « gérer » le stress et les émotions.😉 \nLe yoga est une pratique excellente pour les sportifs pour entretenir la souplesse\, équilibrer la posture et c’est un temps de récupération nécessaire dans votre plan d’entrainements. \nJe souhaite commencer le cours à l’heure pour le terminer à l’heure par respect pour les emplois du temps de chacun 😊 Ouvertures des portes 10 min avant pour s’installer tranquillement. \nS’il vous plait\, pour votre confort\, pour l’aisance du mouvement et du geste respiratoire\, choisissez des vêtements confortables et pas trop serrés notamment au  niveau de la taille\, des hanches et de la poitrine 😊 C’est vraiment important . \nAu plaisir de se retrouver sur les tapis. \nPré-requis : se relever et s’asseoir au sol aisément. Si vous avez un doute quant à votre capacité à suivre ce cours collectif\, n’hésitez pas à me contacter pour avoir des précisions.\nMatériel personnel vivement conseillé :  un tapis\, 2 blocs de yoga\, une sangle de 2m50 minimum un plaid et un petit coussin pour la relaxation. \nA bientôt sur les tapis
URL:https://caroline-yoga-medoc.com/stage/%f0%9f%8d%87yoga-a-pauillac-%f0%9f%8d%87/2026-12-02/
LOCATION:Salle montauroy\, place Gabriel Gachet\, Pauillac\, 33250\, France
CATEGORIES:Cours hebdomadaires
END:VEVENT
BEGIN:VEVENT
DTSTART;TZID=Europe/Paris:20261202T184500
DTEND;TZID=Europe/Paris:20261202T200000
DTSTAMP:20260826T195403
CREATED:20260820T160331Z
LAST-MODIFIED:20260820T162812Z
UID:10002067-1796237100-1796241600@caroline-yoga-medoc.com
SUMMARY:🌾Yoga à Gaillan🌾
DESCRIPTION:Cours de yoga collectif à Gaillan à 12 minutes de Vendays-Montalivet et 5 min de lesparre-Médoc. Cours adapté au plus grand nombre. \nLe yoga est bénéfique pour tous les publics : des plus sédentaires aux plus sportifs\, des plus jeunes au moins jeunes\, quelle que soit votre corpulence et votre genre. \nUne séance est construite ainsi : un temps pour se centrer\, respirer puis réveil des articulations (échauffements\, mobilités) pratique posturale\, étirements\, relaxation… \nSur une base de hatha-yoga\, c’est -à-dire un yoga basé sur la respiration\, les postures\, la concentration et la détente\, je vous guide de manière à ce que vous puissiez profiter des bienfaits de la pratique dans le respect de vos capacités. Le yoga que je propose vous permet d’améliorer votre mobilité\, votre souplesse\, votre respiration et donc votre posture. Votre système nerveux s’équilibre \, vous aurez des « outils » pour « gérer » le stress et les émotions.😉 \nLe yoga est une pratique excellente pour les sportifs pour entretenir la souplesse\, équilibrer la posture et c’est un temps de récupération nécessaire dans votre plan d’entrainements. \nJe souhaite commencer le cours à l’heure pour le terminer à l’heure par respect pour les emplois du temps de chacun 😊 Ouvertures des portes 10 min avant pour s’installer tranquillement. \nS’il vous plait\, pour votre confort\, pour l’aisance du mouvement et du geste respiratoire\, choisissez des vêtements confortables et pas trop serrés notamment au  niveau de la taille\, des hanches et de la poitrine 😊 C’est vraiment important . \nAu plaisir de se retrouver sur les tapis. \nPré-requis : se relever et s’asseoir au sol aisément. Si vous avez un doute quant à votre capacité à suivre ce cours collectif\, n’hésitez pas à me contacter pour avoir des précisions.\nMatériel personnel vivement conseillé :  un tapis\, 2 blocs de yoga\, une sangle de 2m50 minimum un plaid et un petit coussin pour la relaxation. \nA bientôt sur les tapis
URL:https://caroline-yoga-medoc.com/stage/yoga-gaillan/2026-12-02/
LOCATION:salle des fêtes de Gaillan\, rue de l'Hôtel de Ville\, Gaillan-en-Médoc\, 33340\, France
ATTACH;FMTTYPE=image/jpeg:https://caroline-yoga-medoc.com/wp-content/uploads/2025/08/cours-yoga-gaillan-vendays.jpg
ORGANIZER;CN="Caroline":MAILTO:caroline@yoga-medoc.com
END:VEVENT
BEGIN:VEVENT
DTSTART;TZID=Europe/Paris:20261207T183000
DTEND;TZID=Europe/Paris:20261207T194500
DTSTAMP:20260826T195403
CREATED:20260819T152120Z
LAST-MODIFIED:20260819T152120Z
UID:10001959-1796668200-1796672700@caroline-yoga-medoc.com
SUMMARY:✨Yoga à St Christoly pour tous✨
DESCRIPTION:Cours de yoga hebdomadaires adaptés au plus grand nombre. Le yoga est bénéfique pour tous les publics : des plus sédentaires aux plus sportifs\, des plus jeunes au moins jeunes\, quelle que soit votre corpulence et votre genre. \nUne séance est construite ainsi : un temps pour se centrer\, respirer puis réveil des articulations (échauffements\, mobilités) pratique posturale\, étirements\, relaxation… \nSi vous avez le moindre doute sur vos « capacités » à « faire du yoga » contactez-moi. Si vous en avez envie rien ne doit faire obstacle à cela. \nJe souhaite commencer le cours à l’heure pour le terminer à l’heure par respect pour les emplois du temps de chacun 😊 Ouvertures des portes 10 min avant pour s’installer tranquillement. \nS’il vous plait\, pour votre confort\, pour l’aisance du mouvement et du geste respiratoire\, choisissez des vêtements confortables et pas trop serrés notamment au  niveau de la taille et des hanches 😊 C’est vraiment important . \nAu plaisir de se retrouver sur les tapis. \n 
URL:https://caroline-yoga-medoc.com/stage/%e2%9c%a8yoga-a-st-christoly-pour-tous%e2%9c%a8-2/2026-12-07/
LOCATION:Espace Culturel Edgard Pillet\, place de l'église\, Saint Christoly de Médoc\, 33340\, France
CATEGORIES:Cours hebdomadaires
ATTACH;FMTTYPE=image/jpeg:https://caroline-yoga-medoc.com/wp-content/uploads/2025/02/activite-sante-lesparre.jpg
ORGANIZER;CN="Caroline":MAILTO:caroline@yoga-medoc.com
END:VEVENT
BEGIN:VEVENT
DTSTART;TZID=Europe/Paris:20261208T143000
DTEND;TZID=Europe/Paris:20261208T154500
DTSTAMP:20260826T195403
CREATED:20260819T150703Z
LAST-MODIFIED:20260819T150908Z
UID:10001888-1796740200-1796744700@caroline-yoga-medoc.com
SUMMARY:🌊Yoga pour tous à Naujac🌊
DESCRIPTION:Sur une base de hatha-yoga\, c’est -à-dire un yoga basé sur la respiration\, les postures\, la concentration et la détente\, je vous guide de manière à ce que vous puissiez profiter des bienfaits de la pratique dans le respect de vos capacités. Le yoga que je propose vous permet d’améliorer votre mobilité\, votre souplesse\, votre respiration et donc votre posture. Votre système nerveux s’équilibre \, vous aurez des « outils » pour « gérer » le stress et les émotions \nPré-requis : se relever et s’asseoir au sol aisément. Si vous avez un doute quant à votre capacité à suivre ce cours collectif\, n’hésitez pas à me contacter pour avoir des précisions.\nMatériel personnel vivement conseillé :  un tapis\, 2 blocs de yoga\, une sangle de 2m50 minimum un plaid et un petit coussin pour la relaxation. \nA bientôt sur les tapis
URL:https://caroline-yoga-medoc.com/stage/%f0%9f%8c%8ayoga-pour-tous-a-naujac%f0%9f%8c%8a/2026-12-08/
LOCATION:salle des fetes de Naujac\, Naujac sur Mer
CATEGORIES:Cours hebdomadaires
ATTACH;FMTTYPE=image/jpeg:https://caroline-yoga-medoc.com/wp-content/uploads/2025/08/cours-de-yoga-naujac-.jpg
ORGANIZER;CN="Sports Impulse Naujac":MAILTO:gymnaujac@gmail.com
END:VEVENT
BEGIN:VEVENT
DTSTART;TZID=Europe/Paris:20261209T123000
DTEND;TZID=Europe/Paris:20261209T133000
DTSTAMP:20260826T195403
CREATED:20260819T183422Z
LAST-MODIFIED:20260820T162541Z
UID:10002106-1796819400-1796823000@caroline-yoga-medoc.com
SUMMARY:🍇Yoga à Pauillac 🍇
DESCRIPTION:Cours de yoga collectif à Pauillac. Cours adapté au plus grand nombre. \nLe yoga est bénéfique pour tous les publics : des plus sédentaires aux plus sportifs\, des plus jeunes au moins jeunes\, quelle que soit votre corpulence et votre genre. \nUne séance est construite ainsi : un temps pour se centrer\, respirer puis réveil des articulations (échauffements\, mobilités) pratique posturale\, étirements\, relaxation… \nSur une base de hatha-yoga\, c’est -à-dire un yoga basé sur la respiration\, les postures\, la concentration et la détente\, je vous guide de manière à ce que vous puissiez profiter des bienfaits de la pratique dans le respect de vos capacités. Le yoga que je propose vous permet d’améliorer votre mobilité\, votre souplesse\, votre respiration et donc votre posture. Votre système nerveux s’équilibre \, vous aurez des « outils » pour « gérer » le stress et les émotions.😉 \nLe yoga est une pratique excellente pour les sportifs pour entretenir la souplesse\, équilibrer la posture et c’est un temps de récupération nécessaire dans votre plan d’entrainements. \nJe souhaite commencer le cours à l’heure pour le terminer à l’heure par respect pour les emplois du temps de chacun 😊 Ouvertures des portes 10 min avant pour s’installer tranquillement. \nS’il vous plait\, pour votre confort\, pour l’aisance du mouvement et du geste respiratoire\, choisissez des vêtements confortables et pas trop serrés notamment au  niveau de la taille\, des hanches et de la poitrine 😊 C’est vraiment important . \nAu plaisir de se retrouver sur les tapis. \nPré-requis : se relever et s’asseoir au sol aisément. Si vous avez un doute quant à votre capacité à suivre ce cours collectif\, n’hésitez pas à me contacter pour avoir des précisions.\nMatériel personnel vivement conseillé :  un tapis\, 2 blocs de yoga\, une sangle de 2m50 minimum un plaid et un petit coussin pour la relaxation. \nA bientôt sur les tapis
URL:https://caroline-yoga-medoc.com/stage/%f0%9f%8d%87yoga-a-pauillac-%f0%9f%8d%87/2026-12-09/
LOCATION:Salle montauroy\, place Gabriel Gachet\, Pauillac\, 33250\, France
CATEGORIES:Cours hebdomadaires
END:VEVENT
BEGIN:VEVENT
DTSTART;TZID=Europe/Paris:20261209T184500
DTEND;TZID=Europe/Paris:20261209T200000
DTSTAMP:20260826T195403
CREATED:20260820T160331Z
LAST-MODIFIED:20260820T162812Z
UID:10002068-1796841900-1796846400@caroline-yoga-medoc.com
SUMMARY:🌾Yoga à Gaillan🌾
DESCRIPTION:Cours de yoga collectif à Gaillan à 12 minutes de Vendays-Montalivet et 5 min de lesparre-Médoc. Cours adapté au plus grand nombre. \nLe yoga est bénéfique pour tous les publics : des plus sédentaires aux plus sportifs\, des plus jeunes au moins jeunes\, quelle que soit votre corpulence et votre genre. \nUne séance est construite ainsi : un temps pour se centrer\, respirer puis réveil des articulations (échauffements\, mobilités) pratique posturale\, étirements\, relaxation… \nSur une base de hatha-yoga\, c’est -à-dire un yoga basé sur la respiration\, les postures\, la concentration et la détente\, je vous guide de manière à ce que vous puissiez profiter des bienfaits de la pratique dans le respect de vos capacités. Le yoga que je propose vous permet d’améliorer votre mobilité\, votre souplesse\, votre respiration et donc votre posture. Votre système nerveux s’équilibre \, vous aurez des « outils » pour « gérer » le stress et les émotions.😉 \nLe yoga est une pratique excellente pour les sportifs pour entretenir la souplesse\, équilibrer la posture et c’est un temps de récupération nécessaire dans votre plan d’entrainements. \nJe souhaite commencer le cours à l’heure pour le terminer à l’heure par respect pour les emplois du temps de chacun 😊 Ouvertures des portes 10 min avant pour s’installer tranquillement. \nS’il vous plait\, pour votre confort\, pour l’aisance du mouvement et du geste respiratoire\, choisissez des vêtements confortables et pas trop serrés notamment au  niveau de la taille\, des hanches et de la poitrine 😊 C’est vraiment important . \nAu plaisir de se retrouver sur les tapis. \nPré-requis : se relever et s’asseoir au sol aisément. Si vous avez un doute quant à votre capacité à suivre ce cours collectif\, n’hésitez pas à me contacter pour avoir des précisions.\nMatériel personnel vivement conseillé :  un tapis\, 2 blocs de yoga\, une sangle de 2m50 minimum un plaid et un petit coussin pour la relaxation. \nA bientôt sur les tapis
URL:https://caroline-yoga-medoc.com/stage/yoga-gaillan/2026-12-09/
LOCATION:salle des fêtes de Gaillan\, rue de l'Hôtel de Ville\, Gaillan-en-Médoc\, 33340\, France
ATTACH;FMTTYPE=image/jpeg:https://caroline-yoga-medoc.com/wp-content/uploads/2025/08/cours-yoga-gaillan-vendays.jpg
ORGANIZER;CN="Caroline":MAILTO:caroline@yoga-medoc.com
END:VEVENT
BEGIN:VEVENT
DTSTART;TZID=Europe/Paris:20261214T183000
DTEND;TZID=Europe/Paris:20261214T194500
DTSTAMP:20260826T195403
CREATED:20260819T152120Z
LAST-MODIFIED:20260819T152120Z
UID:10001960-1797273000-1797277500@caroline-yoga-medoc.com
SUMMARY:✨Yoga à St Christoly pour tous✨
DESCRIPTION:Cours de yoga hebdomadaires adaptés au plus grand nombre. Le yoga est bénéfique pour tous les publics : des plus sédentaires aux plus sportifs\, des plus jeunes au moins jeunes\, quelle que soit votre corpulence et votre genre. \nUne séance est construite ainsi : un temps pour se centrer\, respirer puis réveil des articulations (échauffements\, mobilités) pratique posturale\, étirements\, relaxation… \nSi vous avez le moindre doute sur vos « capacités » à « faire du yoga » contactez-moi. Si vous en avez envie rien ne doit faire obstacle à cela. \nJe souhaite commencer le cours à l’heure pour le terminer à l’heure par respect pour les emplois du temps de chacun 😊 Ouvertures des portes 10 min avant pour s’installer tranquillement. \nS’il vous plait\, pour votre confort\, pour l’aisance du mouvement et du geste respiratoire\, choisissez des vêtements confortables et pas trop serrés notamment au  niveau de la taille et des hanches 😊 C’est vraiment important . \nAu plaisir de se retrouver sur les tapis. \n 
URL:https://caroline-yoga-medoc.com/stage/%e2%9c%a8yoga-a-st-christoly-pour-tous%e2%9c%a8-2/2026-12-14/
LOCATION:Espace Culturel Edgard Pillet\, place de l'église\, Saint Christoly de Médoc\, 33340\, France
CATEGORIES:Cours hebdomadaires
ATTACH;FMTTYPE=image/jpeg:https://caroline-yoga-medoc.com/wp-content/uploads/2025/02/activite-sante-lesparre.jpg
ORGANIZER;CN="Caroline":MAILTO:caroline@yoga-medoc.com
END:VEVENT
BEGIN:VEVENT
DTSTART;TZID=Europe/Paris:20261215T143000
DTEND;TZID=Europe/Paris:20261215T154500
DTSTAMP:20260826T195403
CREATED:20260819T150703Z
LAST-MODIFIED:20260819T150908Z
UID:10001889-1797345000-1797349500@caroline-yoga-medoc.com
SUMMARY:🌊Yoga pour tous à Naujac🌊
DESCRIPTION:Sur une base de hatha-yoga\, c’est -à-dire un yoga basé sur la respiration\, les postures\, la concentration et la détente\, je vous guide de manière à ce que vous puissiez profiter des bienfaits de la pratique dans le respect de vos capacités. Le yoga que je propose vous permet d’améliorer votre mobilité\, votre souplesse\, votre respiration et donc votre posture. Votre système nerveux s’équilibre \, vous aurez des « outils » pour « gérer » le stress et les émotions \nPré-requis : se relever et s’asseoir au sol aisément. Si vous avez un doute quant à votre capacité à suivre ce cours collectif\, n’hésitez pas à me contacter pour avoir des précisions.\nMatériel personnel vivement conseillé :  un tapis\, 2 blocs de yoga\, une sangle de 2m50 minimum un plaid et un petit coussin pour la relaxation. \nA bientôt sur les tapis
URL:https://caroline-yoga-medoc.com/stage/%f0%9f%8c%8ayoga-pour-tous-a-naujac%f0%9f%8c%8a/2026-12-15/
LOCATION:salle des fetes de Naujac\, Naujac sur Mer
CATEGORIES:Cours hebdomadaires
ATTACH;FMTTYPE=image/jpeg:https://caroline-yoga-medoc.com/wp-content/uploads/2025/08/cours-de-yoga-naujac-.jpg
ORGANIZER;CN="Sports Impulse Naujac":MAILTO:gymnaujac@gmail.com
END:VEVENT
BEGIN:VEVENT
DTSTART;TZID=Europe/Paris:20261216T123000
DTEND;TZID=Europe/Paris:20261216T133000
DTSTAMP:20260826T195403
CREATED:20260819T183422Z
LAST-MODIFIED:20260820T162541Z
UID:10002107-1797424200-1797427800@caroline-yoga-medoc.com
SUMMARY:🍇Yoga à Pauillac 🍇
DESCRIPTION:Cours de yoga collectif à Pauillac. Cours adapté au plus grand nombre. \nLe yoga est bénéfique pour tous les publics : des plus sédentaires aux plus sportifs\, des plus jeunes au moins jeunes\, quelle que soit votre corpulence et votre genre. \nUne séance est construite ainsi : un temps pour se centrer\, respirer puis réveil des articulations (échauffements\, mobilités) pratique posturale\, étirements\, relaxation… \nSur une base de hatha-yoga\, c’est -à-dire un yoga basé sur la respiration\, les postures\, la concentration et la détente\, je vous guide de manière à ce que vous puissiez profiter des bienfaits de la pratique dans le respect de vos capacités. Le yoga que je propose vous permet d’améliorer votre mobilité\, votre souplesse\, votre respiration et donc votre posture. Votre système nerveux s’équilibre \, vous aurez des « outils » pour « gérer » le stress et les émotions.😉 \nLe yoga est une pratique excellente pour les sportifs pour entretenir la souplesse\, équilibrer la posture et c’est un temps de récupération nécessaire dans votre plan d’entrainements. \nJe souhaite commencer le cours à l’heure pour le terminer à l’heure par respect pour les emplois du temps de chacun 😊 Ouvertures des portes 10 min avant pour s’installer tranquillement. \nS’il vous plait\, pour votre confort\, pour l’aisance du mouvement et du geste respiratoire\, choisissez des vêtements confortables et pas trop serrés notamment au  niveau de la taille\, des hanches et de la poitrine 😊 C’est vraiment important . \nAu plaisir de se retrouver sur les tapis. \nPré-requis : se relever et s’asseoir au sol aisément. Si vous avez un doute quant à votre capacité à suivre ce cours collectif\, n’hésitez pas à me contacter pour avoir des précisions.\nMatériel personnel vivement conseillé :  un tapis\, 2 blocs de yoga\, une sangle de 2m50 minimum un plaid et un petit coussin pour la relaxation. \nA bientôt sur les tapis
URL:https://caroline-yoga-medoc.com/stage/%f0%9f%8d%87yoga-a-pauillac-%f0%9f%8d%87/2026-12-16/
LOCATION:Salle montauroy\, place Gabriel Gachet\, Pauillac\, 33250\, France
CATEGORIES:Cours hebdomadaires
END:VEVENT
BEGIN:VEVENT
DTSTART;TZID=Europe/Paris:20261216T184500
DTEND;TZID=Europe/Paris:20261216T200000
DTSTAMP:20260826T195403
CREATED:20260820T160331Z
LAST-MODIFIED:20260820T162812Z
UID:10002069-1797446700-1797451200@caroline-yoga-medoc.com
SUMMARY:🌾Yoga à Gaillan🌾
DESCRIPTION:Cours de yoga collectif à Gaillan à 12 minutes de Vendays-Montalivet et 5 min de lesparre-Médoc. Cours adapté au plus grand nombre. \nLe yoga est bénéfique pour tous les publics : des plus sédentaires aux plus sportifs\, des plus jeunes au moins jeunes\, quelle que soit votre corpulence et votre genre. \nUne séance est construite ainsi : un temps pour se centrer\, respirer puis réveil des articulations (échauffements\, mobilités) pratique posturale\, étirements\, relaxation… \nSur une base de hatha-yoga\, c’est -à-dire un yoga basé sur la respiration\, les postures\, la concentration et la détente\, je vous guide de manière à ce que vous puissiez profiter des bienfaits de la pratique dans le respect de vos capacités. Le yoga que je propose vous permet d’améliorer votre mobilité\, votre souplesse\, votre respiration et donc votre posture. Votre système nerveux s’équilibre \, vous aurez des « outils » pour « gérer » le stress et les émotions.😉 \nLe yoga est une pratique excellente pour les sportifs pour entretenir la souplesse\, équilibrer la posture et c’est un temps de récupération nécessaire dans votre plan d’entrainements. \nJe souhaite commencer le cours à l’heure pour le terminer à l’heure par respect pour les emplois du temps de chacun 😊 Ouvertures des portes 10 min avant pour s’installer tranquillement. \nS’il vous plait\, pour votre confort\, pour l’aisance du mouvement et du geste respiratoire\, choisissez des vêtements confortables et pas trop serrés notamment au  niveau de la taille\, des hanches et de la poitrine 😊 C’est vraiment important . \nAu plaisir de se retrouver sur les tapis. \nPré-requis : se relever et s’asseoir au sol aisément. Si vous avez un doute quant à votre capacité à suivre ce cours collectif\, n’hésitez pas à me contacter pour avoir des précisions.\nMatériel personnel vivement conseillé :  un tapis\, 2 blocs de yoga\, une sangle de 2m50 minimum un plaid et un petit coussin pour la relaxation. \nA bientôt sur les tapis
URL:https://caroline-yoga-medoc.com/stage/yoga-gaillan/2026-12-16/
LOCATION:salle des fêtes de Gaillan\, rue de l'Hôtel de Ville\, Gaillan-en-Médoc\, 33340\, France
ATTACH;FMTTYPE=image/jpeg:https://caroline-yoga-medoc.com/wp-content/uploads/2025/08/cours-yoga-gaillan-vendays.jpg
ORGANIZER;CN="Caroline":MAILTO:caroline@yoga-medoc.com
END:VEVENT
END:VCALENDAR