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SUMMARY:Cours de yoga pour tous à St Christoly de Médoc
DESCRIPTION:Cours de yoga tous les lundis de 18h30 à 19h45 à St Christoly de Médoc. Les postures sont expliquées pas à pas et vous apprendrez à ‘respirer’. Accessible à tous. La seule condition est de pouvoir vous asseoir au sol et vous en relever sans aide. Si ce n’est pas le cas\, je vous peux vous proposer des cours particuliers adaptés . \nA la salle des fêtes de St Christoly\, derrière l’église. (hors vacances scolaires) \nLe cours débute par  un centrage\, puis je propose une pratique posturale adaptée (étirements et renforcement musculaire\, exercice dynamique…)\, relaxation / bain sonore et pratique respiratoire. \nPensez à amener un plaid pour la relaxation et un coussin ou zafu pour une assise confortable. L’idéal est aussi d’avoir un tapis\, une sangle et 2 briques. Possibilité de prêt de matériel. \nInscription obligatoire par SMS\, tel ou mail pour un premier cours. \nVous pouvez commencer à n’importe quel moment de l’année ! \nPratiquons ensemble le yoga !
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SUMMARY:Cours de yoga à Bégadan le mercredi matin
DESCRIPTION:Cours de yoga accessible à tous chaque mercredi de 9h30 à 10h45 au port de By. Les postures sont expliquées pas à pas et vous apprendrez à ‘respirer’ . Le cours débute par un centrage\, puis je propose une pratique posturale adaptée (étirements et renforcement musculaire\, exercices dynamiques…) \, pour finir par une relaxation et/ou pratique respiratoire. \nPensez à amener un plaid pour la relaxation et un coussin ou zafu pour une assise confortable ainsi que 2 briques et 1 sangle. Possibilité de prêt de matériel. \nMaison Eclusière au Port de By sur la commune de Bégadan (hors vacances scolaires). Inscription obligatoire par SMS ou tel. \n \nVous pouvez commencer à n’importe quel moment de l’année ! \nPratiquons ensemble le yoga !
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SUMMARY:Cours de yoga pour tous à Bégadan mercredi soir
DESCRIPTION:Cours de yoga accessible à tous  les mercredis de 18h30 à 19h40 à Bégadan. Les postures sont expliquées pas à pas et vous apprendrez à ‘respirer’ . Le cours débute par une détente\, puis je propose une pratique posturale adaptée (étirements\, renforcement musculaire\, travail de mobilité…) \, relaxation et/ou pratique respiratoire. \nPensez à amener un plaid pour la relaxation et un coussin ou zafu pour une assise confortable et 2 briques et une sangle . Possibilité de prêt de matériel. \n  \nMaison Eclusière au Port de By\, commune de Bégadan (hors vacances scolaires).Cours en petit groupe\, inscription obligatoire par SMS ou tel. \nVous pouvez commencer à n’importe quel moment de l’année ! \nPratiquons ensemble le yoga !
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SUMMARY:Cours de yoga à Bégadan le mercredi matin
DESCRIPTION:Cours de yoga accessible à tous chaque mercredi de 9h30 à 10h45 au port de By. Les postures sont expliquées pas à pas et vous apprendrez à ‘respirer’ . Le cours débute par un centrage\, puis je propose une pratique posturale adaptée (étirements et renforcement musculaire\, exercices dynamiques…) \, pour finir par une relaxation et/ou pratique respiratoire. \nPensez à amener un plaid pour la relaxation et un coussin ou zafu pour une assise confortable ainsi que 2 briques et 1 sangle. Possibilité de prêt de matériel. \nMaison Eclusière au Port de By sur la commune de Bégadan (hors vacances scolaires). Inscription obligatoire par SMS ou tel. \n \nVous pouvez commencer à n’importe quel moment de l’année ! \nPratiquons ensemble le yoga !
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SUMMARY:Cours de yoga pour tous à Bégadan mercredi soir
DESCRIPTION:Cours de yoga accessible à tous  les mercredis de 18h30 à 19h40 à Bégadan. Les postures sont expliquées pas à pas et vous apprendrez à ‘respirer’ . Le cours débute par une détente\, puis je propose une pratique posturale adaptée (étirements\, renforcement musculaire\, travail de mobilité…) \, relaxation et/ou pratique respiratoire. \nPensez à amener un plaid pour la relaxation et un coussin ou zafu pour une assise confortable et 2 briques et une sangle . Possibilité de prêt de matériel. \n  \nMaison Eclusière au Port de By\, commune de Bégadan (hors vacances scolaires).Cours en petit groupe\, inscription obligatoire par SMS ou tel. \nVous pouvez commencer à n’importe quel moment de l’année ! \nPratiquons ensemble le yoga !
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SUMMARY:🥬 Yoga & brunch : "détox" printanière 🥕
DESCRIPTION:Une matinée de yoga dédiée à la digestion ! Profitons du changement de saison pour mettre en place de bonnes habitudes et acquérir des pratiques yogiques qui permettent de trouver confort et légèreté. En toute simplicité et convivialité . \nAu programme ( à tire indicatif )  \n🔸  à partir de 9h45 : accueil  \n🔸 de 10h à 12h: exercices de respirations dynamiques\, exercices de purification kriyās\, bandhas\, postures pour la digestion physique et émotionnelle\,bain sonore\, prānayāma \n🔸 de 12h à 12h30 :  Echanges\, blabla astuces détox et bonnes pratiques digestives.  \n🔸  à partir de 12h30 repas au bord de la ‘rivière’ (si le temps le permet ) \n🍉🥑  Après l’effort\, le réconfort 😊  ! Je vous propose un moment de convivialité autour d’une collation saine et joyeuse proposée par Isabelle de La Table Végétale : \n\ntartinade de lentilles corail\nsalade de légumes de saison rôtis et frais avec croûtons de pain\nmoelleux au chocolat et poudre d’amandes\n\n  \nInfo : \nJe vous recommande un petit déjeuner léger avant 8h😉  pour être à l’aise pendant la pratique \nAmenez tout le nécessaire pour votre confort : tapis\, plaid\, briques\, coussins…. \nPré-requis : connaitre et aimer la pratique posturale de yoga et de la  bonne humeur 😉. Si vous avez un doute quant à vos  »compétences » contactez moi 😉 \nContre-indications : opérations chirurgicales récentes. Me prévenir si grossesse ou hypertension non stabilisée. \nPetit groupe\, nombre de places limité à 10 pers. \nInscription : 06 02 72 96 40 ou caroline@yoga-medoc.com \nTarif : \n40 € tout compris -> 30€ pour le yoga payable à l’inscription\, 10€ pour le brunch ( facultatif mais ce serait vraiment chouette d’être ensemble pour ce moment d’échanges ) \, payable sur place. \nLe nombre de place étant limité\, les annulations après le 5 mai ne seront pas remboursées. Merci de votre compréhension🙂 \nLieu \nMaison éclusière du Port de BY\, Bégadan \n  \n  \n  \n  \n 
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DESCRIPTION:Cours de yoga tous les lundis de 18h30 à 19h45 à St Christoly de Médoc. Les postures sont expliquées pas à pas et vous apprendrez à ‘respirer’. Accessible à tous. La seule condition est de pouvoir vous asseoir au sol et vous en relever sans aide. Si ce n’est pas le cas\, je vous peux vous proposer des cours particuliers adaptés . \nA la salle des fêtes de St Christoly\, derrière l’église. (hors vacances scolaires) \nLe cours débute par  un centrage\, puis je propose une pratique posturale adaptée (étirements et renforcement musculaire\, exercice dynamique…)\, relaxation / bain sonore et pratique respiratoire. \nPensez à amener un plaid pour la relaxation et un coussin ou zafu pour une assise confortable. L’idéal est aussi d’avoir un tapis\, une sangle et 2 briques. Possibilité de prêt de matériel. \nInscription obligatoire par SMS\, tel ou mail pour un premier cours. \nVous pouvez commencer à n’importe quel moment de l’année ! \nPratiquons ensemble le yoga !
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SUMMARY:Cours de yoga pour tous à Bégadan mercredi soir
DESCRIPTION:Cours de yoga accessible à tous  les mercredis de 18h30 à 19h40 à Bégadan. Les postures sont expliquées pas à pas et vous apprendrez à ‘respirer’ . Le cours débute par une détente\, puis je propose une pratique posturale adaptée (étirements\, renforcement musculaire\, travail de mobilité…) \, relaxation et/ou pratique respiratoire. \nPensez à amener un plaid pour la relaxation et un coussin ou zafu pour une assise confortable et 2 briques et une sangle . Possibilité de prêt de matériel. \n  \nMaison Eclusière au Port de By\, commune de Bégadan (hors vacances scolaires).Cours en petit groupe\, inscription obligatoire par SMS ou tel. \nVous pouvez commencer à n’importe quel moment de l’année ! \nPratiquons ensemble le yoga !
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LOCATION:Maison Eclusière\, port de BY\, Port de By\, Bégadan\, 33340\, France
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SUMMARY:Cours de yoga pour tous à St Christoly de Médoc
DESCRIPTION:Cours de yoga tous les lundis de 18h30 à 19h45 à St Christoly de Médoc. Les postures sont expliquées pas à pas et vous apprendrez à ‘respirer’. Accessible à tous. La seule condition est de pouvoir vous asseoir au sol et vous en relever sans aide. Si ce n’est pas le cas\, je vous peux vous proposer des cours particuliers adaptés . \nA la salle des fêtes de St Christoly\, derrière l’église. (hors vacances scolaires) \nLe cours débute par  un centrage\, puis je propose une pratique posturale adaptée (étirements et renforcement musculaire\, exercice dynamique…)\, relaxation / bain sonore et pratique respiratoire. \nPensez à amener un plaid pour la relaxation et un coussin ou zafu pour une assise confortable. L’idéal est aussi d’avoir un tapis\, une sangle et 2 briques. Possibilité de prêt de matériel. \nInscription obligatoire par SMS\, tel ou mail pour un premier cours. \nVous pouvez commencer à n’importe quel moment de l’année ! \nPratiquons ensemble le yoga !
URL:https://caroline-yoga-medoc.com/stage/cours-de-yoga-debutants-medoc-2022-04-25/2022-05-30/
LOCATION:Espace Culturel Edgard Pillet\, place de l'église\, Saint Christoly de Médoc\, 33340\, France
CATEGORIES:Cours hebdomadaires
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