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SUMMARY:Cours de yoga à Couquèques le jeudi
DESCRIPTION:Cours de yoga accessible à tous  les jeudis de 10h à 11h15. Les postures sont expliquées pas à pas et vous apprendrez à ‘respirer’ . Le cours débute par une détente\, puis je propose une pratique posturale adaptée (étirements et renforcement musculaire) \, relaxation et/ou pratique respiratoire. \nPensez à amener un plaid pour la relaxation et un coussin ou zafu pour une assise confortable ainsi que 2 briques et 1 sangle. Possibilité de prêt de matériel. \nSalle des fêtes de Couquèques (hors vacances scolaires). Inscription obligatoire par SMS\, tel ou mail . \nVous pouvez commencer à n’importe quel moment de l’année ! \nPratiquons ensemble le yoga !
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LOCATION:Salle des fêtes de Couquèques\, 36 rue Charles Plumeau\, Couquèques\, 33340\, France
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