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SUMMARY:🌳Yoga pour tous à Naujac
DESCRIPTION:Sur une base de hatha-yoga\, c’est -à-dire un yoga basé sur la respiration\, les postures\, la concentration et la détente\, je vous guide de manière à ce que vous puissiez profiter des bienfaits de la pratique dans le respect de vos capacités. Le yoga que je propose vous permet d’améliorer votre mobilité\, votre souplesse\, votre respiration et donc votre posture. Votre système nerveux s’équilibre \, vous aurez des « outils » pour « gérer » le stress et les émotions \n\nRdv au stade sous les arbres et à la salle des fêtes en cas de mauvais temps. \nInscription obligatoire le jour même ou la veille 06 02 72 96 40. \n\nPré-requis : se relever et s’asseoir au sol aisément. Si vous avez un doute quant à votre capacité à suivre ce cours collectif\, n’hésitez pas à me contacter pour avoir des précisions.\nPrêt de matériel possible.
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SUMMARY:🧘🏼‍♂️Yoga pour tous à Vensac🧘🏼‍♂️
DESCRIPTION:Proche des communes de Grayan\, Soulac et Saint-Vivien\, retrouvons nous à Vensac pour pratiquer ensemble. \nSur une base de hatha-yoga\, c’est -à-dire un yoga basé sur la respiration\, les postures\, la concentration et la détente\, je vous guide de manière à ce que vous puissiez profiter des bienfaits de la pratique dans le respect de vos capacités. Le yoga que je propose vous permet d’améliorer votre mobilité\, votre souplesse\, votre respiration et donc votre posture. Votre système nerveux s’équilibre \, vous aurez des « outils » pour « gérer » le stress et les émotions \n\nInscription obligatoire 06 02 72 96 40 \n\nA bientôt sur les tapis
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SUMMARY:☀️Yoga cet été\, pour tous☀️
DESCRIPTION:Chaque lundi de Juillet et Août j’ouvre mes cours sans abonnement. Cours en soirée\, tranquilles pour de la détente\, travailler son souffle\, et délier le corps. Une pause bien-être✨ \nLes ados sont les bienvenus à partir de 12 ans je pense que c’est bien. Les hommes aussi !!! Pas besoin d’être souples ! J’adapterai le cours en fonction de l’expérience ou non-expérience de chacun. Je peux prêter le matériel. \nVenir avec des vêtements souples. \nInscription obligatoire le jour même ou la veille au 06 02 72 96 40 ( que je puisse vous prévenir en cas de changement de programme) \nVous pouvez aussi rejoindre le groupe WhattsApp dédié en cliquant ici depuis votre téléphone \nA bientôt sur les tapis ✨ \nCaroline \n 
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DESCRIPTION:Chaque lundi de Juillet et Août j’ouvre mes cours sans abonnement. Cours en soirée\, tranquilles pour de la détente\, travailler son souffle\, et délier le corps. Une pause bien-être✨ \nLes ados sont les bienvenus à partir de 12 ans je pense que c’est bien. Les hommes aussi !!! Pas besoin d’être souples ! J’adapterai le cours en fonction de l’expérience ou non-expérience de chacun. Je peux prêter le matériel. \nVenir avec des vêtements souples. \nInscription obligatoire le jour même ou la veille au 06 02 72 96 40 ( que je puisse vous prévenir en cas de changement de programme) \nVous pouvez aussi rejoindre le groupe WhattsApp dédié en cliquant ici depuis votre téléphone \nA bientôt sur les tapis ✨ \nCaroline \n 
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