Cours de yoga niveau 2 à Couquèques
17 janvier 2022 -20 h 00 min /21 h 15 min
Cours de yoga niveau 2, idéal si vous avez déjà pratiqué le yoga 1 ou 2 ans régulièrement ou si vous avez un bon schéma corporel. Je vous guide vers des postures et des pratiques respiratoires plus ‘complexes’ .
Le cours commence par un moment de centrage, puis pratique posturale thématique, relaxation, et prāṇāyāma, concentration/ méditation.
Pensez à amener vos tapis, plaid et coussin ou zafu pour une assise confortable : tout ce qui est nécessaire à votre confort.
Tous les lundis de 20h à 21h15 à la salle des fêtes de Couquèques hors vacances scolaires. Cours en petit groupe : inscription obligatoire par sms, tel ou mail. Cours assuré à partir de 3 personnes.
Vous pouvez rejoindre ce cours à n’importe quelle période de l’année.
Pratiquons ensemble le yoga !
Évènements liés
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