Cours de yoga pour tous à Couquèques

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Cours de yoga pour tous à Couquèques

Salle des fêtes 36 rue Charles PlumeauCouquèques,

Cours de yoga accessible à tous les lundis de 18h30 à 19h45 à Couquèques. Les postures sont expliquées pas à pas et vous apprendrez à 'respirer'. A la salle des fêtes de Couquèques (hors vacances scolaires) Le cours débute par  un centrage, puis je propose une pratique posturale adaptée (étirements et renforcement musculaire, exercice dynamique...), […]

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