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SUMMARY:🦋Cours de yoga sur chaise\, yoga adapté doux🦋
DESCRIPTION:J’ai le plaisir de proposer des cours pour les personnes qui ne peuvent pas participer à des cours « classiques sur un tapis au sol »\, notamment pour les personnes avec des mobilités limitées ( problèmes d’épaules\, de genoux..) des prothèses\, les “seniors”\,douloureuses chroniques ou simplement pour se remettre en mouvement en douceur. \n\nLe yoga propose des « exercices » pour ré-apprendre à respirer\, gérer le stress. \n\nL’utilisation des chaises est choisie pour plus d’aisance. \nSeulement en petit groupe (environ 5 personnes) pour que je puisse adapter les consignes de manière individuelle et pour plus de convivialité. \nInfo et inscription 06 02 72 96 40\, n’hésitez pas si vous avez besoin de réponses par rapport à votre condition physique ou pathologie. \n\n13\,50€ / cours ou 55€ les 5 \n\nyoga seniors lesparre
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LOCATION:Cabinet paramédical\, route de Laujac lieu dit canissac\, Bégadan\, 33340\, France
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SUMMARY:Yoga à St Christoly pour tous ✨
DESCRIPTION:Cours de yoga hebdomadaires adaptés au plus grand nombre : pas besoin d’être « souple »\,mince\, sportif\, jeune et dynamique ! Mais si vous l’êtes soyez les bienvenu-e-s aussi😉\, les hommes aussi d’ailleurs ! \nUne séance est construite ainsi : un temps pour se centrer\, respirer puis réveil des articulations (échauffements\, mobilités) pratique posturale\, relaxation… \nSi vous avez le moindre doute sur vos « capacités » à « faire du yoga » contactez-moi. Si vous en avez envie rien ne doit faire obstacle à cela. \nJe souhaite commencer le cours à l’heure pour le terminer à l’heure par respect pour les emplois du temps de chacun 😊 Ouvertures des portes 10 min avant pour s’installer tranquillement. \nS’il vous plait\, pour votre confort\, pour l’aisance du mouvement et du geste respiratoire\, choisissez des vêtements confortables et pas trop serrés notamment au  niveau de la taille et des hanches 😊 C’est vraiment important . \nAu plaisir de se retrouver sur les tapis. \n 
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SUMMARY:🤸🏼‍♂️Atelier Yoga Postural : approfondir sa pratique\, se relier au corps physique 🤸🏼‍♂️
DESCRIPTION:Premier atelier d’une série  pour approfondir sa pratique\, affiner la compréhension de son corps dans les postures. Chacun pourra être suivi indépendamment les uns des autres. \nCet atelier vient en complément des cours réguliers\, pour aller un peu plus loin et de manière plus personnalisée dans sa technique. Vous repartirez ( j’espère ) avec des notions et des précisions pour gagner en confort\, stabilité et en légèreté dans vos postures et votre Posture avec un grand « P » ! \nJe souhaite que ce moment soit interactif et convivial\, aussi sachez que je proposerai peut-être des « ajustements manuels  » et parfois subtils ( si\, si le diable se cache dans les détails 😈) et des expériences en binômes et avec des supports (murs\, chaises…) : une sorte de laboratoire postural 😉. \nPréparez vous à sortir de votre tapis et à discuter avec votre voisin-e mais aussi à affiner votre écoute intérieure. \nPour les personnes qui le souhaitent et qui n’ont pas de contre-indications\, nous pourrons explorer des postures d’inversions que je ne propose pas en cours collectifs : charrue\, chandelle et posture du « poirier » (avec un support spécial appelé feet up). \nSi vous avez des questions particulières par rapport à votre expérience personnelle en cours collectif\, des ressentis\, des diffficultés\, n’hésitez pas à m’en faire part en amont que je puisse y réfléchir et vous apporter des précisions pertinentes et adaptées (si je peux). \n❗️ Réservé aux pratiquants réguliers et curieux ❗️ \n🥕Je propose de prolonger le partage en déjeunant ensemble sur place. Chacun amène son déjeuner\, son couvert\, son mug/tasse et quelque chose à partager si le coeur vous en dit 🥰. \nEvidemment \,je vous conseille un petit déjeuner léger et avant 8h pour plus de confort 😊\, mais évidemment je vous prie d’adapter cette consigne en fonction de vos besoins\, par exemple si vous souffrez de diabète ou si vous savez que cela ne perturbera pas votre pratique\, l’idée étant d’être dans le confort et pas en train de digérer 3 chocolatines 😉 \nD’ailleurs\, en parlant de confort\, la salle sera chauffer mais le sol est du carrelage\, prenz peut-être de quoi doubler votre tapis. \nPrenez également vos supports si vous en avez (briques\, sangles\, coussin\, petit foulard pour les yeux\, une couverture) \nOuverture des portes vers 9h45 pour débuter à 10h et terminer vers 13h. \n  \nTarif : 30 eur inscription 06 02 72 96 40 \nHâte de vous y retrouver✨ \n📷 @dailybandha
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SUMMARY:🦋Cours de yoga sur chaise\, yoga adapté doux🦋
DESCRIPTION:J’ai le plaisir de proposer des cours pour les personnes qui ne peuvent pas participer à des cours « classiques sur un tapis au sol »\, notamment pour les personnes avec des mobilités limitées ( problèmes d’épaules\, de genoux..) des prothèses\, les “seniors”\,douloureuses chroniques ou simplement pour se remettre en mouvement en douceur. \n\nLe yoga propose des « exercices » pour ré-apprendre à respirer\, gérer le stress. \n\nL’utilisation des chaises est choisie pour plus d’aisance. \nSeulement en petit groupe (environ 5 personnes) pour que je puisse adapter les consignes de manière individuelle et pour plus de convivialité. \nInfo et inscription 06 02 72 96 40\, n’hésitez pas si vous avez besoin de réponses par rapport à votre condition physique ou pathologie. \n\n13\,50€ / cours ou 55€ les 5 \n\nyoga seniors lesparre
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SUMMARY:Yoga à St Christoly pour tous ✨
DESCRIPTION:Cours de yoga hebdomadaires adaptés au plus grand nombre : pas besoin d’être « souple »\,mince\, sportif\, jeune et dynamique ! Mais si vous l’êtes soyez les bienvenu-e-s aussi😉\, les hommes aussi d’ailleurs ! \nUne séance est construite ainsi : un temps pour se centrer\, respirer puis réveil des articulations (échauffements\, mobilités) pratique posturale\, relaxation… \nSi vous avez le moindre doute sur vos « capacités » à « faire du yoga » contactez-moi. Si vous en avez envie rien ne doit faire obstacle à cela. \nJe souhaite commencer le cours à l’heure pour le terminer à l’heure par respect pour les emplois du temps de chacun 😊 Ouvertures des portes 10 min avant pour s’installer tranquillement. \nS’il vous plait\, pour votre confort\, pour l’aisance du mouvement et du geste respiratoire\, choisissez des vêtements confortables et pas trop serrés notamment au  niveau de la taille et des hanches 😊 C’est vraiment important . \nAu plaisir de se retrouver sur les tapis. \n 
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DESCRIPTION:Cours de yoga hebdomadaires adaptés au plus grand nombre : pas besoin d’être « souple »\,mince\, sportif\, jeune et dynamique ! Mais si vous l’êtes soyez les bienvenu-e-s aussi😉\, les hommes aussi d’ailleurs ! \nUne séance est construite ainsi : un temps pour se centrer\, respirer puis réveil des articulations (échauffements\, mobilités) pratique posturale\, relaxation… \nSi vous avez le moindre doute sur vos « capacités » à « faire du yoga » contactez-moi. Si vous en avez envie rien ne doit faire obstacle à cela. \nJe souhaite commencer le cours à l’heure pour le terminer à l’heure par respect pour les emplois du temps de chacun 😊 Ouvertures des portes 10 min avant pour s’installer tranquillement. \nS’il vous plait\, pour votre confort\, pour l’aisance du mouvement et du geste respiratoire\, choisissez des vêtements confortables et pas trop serrés notamment au  niveau de la taille et des hanches 😊 C’est vraiment important . \nAu plaisir de se retrouver sur les tapis. \n 
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SUMMARY:🦋Cours de yoga sur chaise\, yoga adapté doux🦋
DESCRIPTION:J’ai le plaisir de proposer des cours pour les personnes qui ne peuvent pas participer à des cours « classiques sur un tapis au sol »\, notamment pour les personnes avec des mobilités limitées ( problèmes d’épaules\, de genoux..) des prothèses\, les “seniors”\,douloureuses chroniques ou simplement pour se remettre en mouvement en douceur. \n\nLe yoga propose des « exercices » pour ré-apprendre à respirer\, gérer le stress. \n\nL’utilisation des chaises est choisie pour plus d’aisance. \nSeulement en petit groupe (environ 5 personnes) pour que je puisse adapter les consignes de manière individuelle et pour plus de convivialité. \nInfo et inscription 06 02 72 96 40\, n’hésitez pas si vous avez besoin de réponses par rapport à votre condition physique ou pathologie. \n\n13\,50€ / cours ou 55€ les 5 \n\nyoga seniors lesparre
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SUMMARY:Yoga à St Christoly pour tous ✨
DESCRIPTION:Cours de yoga hebdomadaires adaptés au plus grand nombre : pas besoin d’être « souple »\,mince\, sportif\, jeune et dynamique ! Mais si vous l’êtes soyez les bienvenu-e-s aussi😉\, les hommes aussi d’ailleurs ! \nUne séance est construite ainsi : un temps pour se centrer\, respirer puis réveil des articulations (échauffements\, mobilités) pratique posturale\, relaxation… \nSi vous avez le moindre doute sur vos « capacités » à « faire du yoga » contactez-moi. Si vous en avez envie rien ne doit faire obstacle à cela. \nJe souhaite commencer le cours à l’heure pour le terminer à l’heure par respect pour les emplois du temps de chacun 😊 Ouvertures des portes 10 min avant pour s’installer tranquillement. \nS’il vous plait\, pour votre confort\, pour l’aisance du mouvement et du geste respiratoire\, choisissez des vêtements confortables et pas trop serrés notamment au  niveau de la taille et des hanches 😊 C’est vraiment important . \nAu plaisir de se retrouver sur les tapis. \n 
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SUMMARY:🦋Cours de yoga sur chaise\, yoga adapté doux🦋
DESCRIPTION:J’ai le plaisir de proposer des cours pour les personnes qui ne peuvent pas participer à des cours « classiques sur un tapis au sol »\, notamment pour les personnes avec des mobilités limitées ( problèmes d’épaules\, de genoux..) des prothèses\, les “seniors”\,douloureuses chroniques ou simplement pour se remettre en mouvement en douceur. \n\nLe yoga propose des « exercices » pour ré-apprendre à respirer\, gérer le stress. \n\nL’utilisation des chaises est choisie pour plus d’aisance. \nSeulement en petit groupe (environ 5 personnes) pour que je puisse adapter les consignes de manière individuelle et pour plus de convivialité. \nInfo et inscription 06 02 72 96 40\, n’hésitez pas si vous avez besoin de réponses par rapport à votre condition physique ou pathologie. \n\n13\,50€ / cours ou 55€ les 5 \n\nyoga seniors lesparre
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DESCRIPTION:Cours de yoga hebdomadaires adaptés au plus grand nombre : pas besoin d’être « souple »\,mince\, sportif\, jeune et dynamique ! Mais si vous l’êtes soyez les bienvenu-e-s aussi😉\, les hommes aussi d’ailleurs ! \nUne séance est construite ainsi : un temps pour se centrer\, respirer puis réveil des articulations (échauffements\, mobilités) pratique posturale\, relaxation… \nSi vous avez le moindre doute sur vos « capacités » à « faire du yoga » contactez-moi. Si vous en avez envie rien ne doit faire obstacle à cela. \nJe souhaite commencer le cours à l’heure pour le terminer à l’heure par respect pour les emplois du temps de chacun 😊 Ouvertures des portes 10 min avant pour s’installer tranquillement. \nS’il vous plait\, pour votre confort\, pour l’aisance du mouvement et du geste respiratoire\, choisissez des vêtements confortables et pas trop serrés notamment au  niveau de la taille et des hanches 😊 C’est vraiment important . \nAu plaisir de se retrouver sur les tapis. \n 
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SUMMARY:🦋Cours de yoga sur chaise\, yoga adapté doux🦋
DESCRIPTION:J’ai le plaisir de proposer des cours pour les personnes qui ne peuvent pas participer à des cours « classiques sur un tapis au sol »\, notamment pour les personnes avec des mobilités limitées ( problèmes d’épaules\, de genoux..) des prothèses\, les “seniors”\,douloureuses chroniques ou simplement pour se remettre en mouvement en douceur. \n\nLe yoga propose des « exercices » pour ré-apprendre à respirer\, gérer le stress. \n\nL’utilisation des chaises est choisie pour plus d’aisance. \nSeulement en petit groupe (environ 5 personnes) pour que je puisse adapter les consignes de manière individuelle et pour plus de convivialité. \nInfo et inscription 06 02 72 96 40\, n’hésitez pas si vous avez besoin de réponses par rapport à votre condition physique ou pathologie. \n\n13\,50€ / cours ou 55€ les 5 \n\nyoga seniors lesparre
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DESCRIPTION:Cours de yoga hebdomadaires adaptés au plus grand nombre : pas besoin d’être « souple »\,mince\, sportif\, jeune et dynamique ! Mais si vous l’êtes soyez les bienvenu-e-s aussi😉\, les hommes aussi d’ailleurs ! \nUne séance est construite ainsi : un temps pour se centrer\, respirer puis réveil des articulations (échauffements\, mobilités) pratique posturale\, relaxation… \nSi vous avez le moindre doute sur vos « capacités » à « faire du yoga » contactez-moi. Si vous en avez envie rien ne doit faire obstacle à cela. \nJe souhaite commencer le cours à l’heure pour le terminer à l’heure par respect pour les emplois du temps de chacun 😊 Ouvertures des portes 10 min avant pour s’installer tranquillement. \nS’il vous plait\, pour votre confort\, pour l’aisance du mouvement et du geste respiratoire\, choisissez des vêtements confortables et pas trop serrés notamment au  niveau de la taille et des hanches 😊 C’est vraiment important . \nAu plaisir de se retrouver sur les tapis. \n 
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DESCRIPTION:J’ai le plaisir de proposer des cours pour les personnes qui ne peuvent pas participer à des cours « classiques sur un tapis au sol »\, notamment pour les personnes avec des mobilités limitées ( problèmes d’épaules\, de genoux..) des prothèses\, les “seniors”\,douloureuses chroniques ou simplement pour se remettre en mouvement en douceur. \n\nLe yoga propose des « exercices » pour ré-apprendre à respirer\, gérer le stress. \n\nL’utilisation des chaises est choisie pour plus d’aisance. \nSeulement en petit groupe (environ 5 personnes) pour que je puisse adapter les consignes de manière individuelle et pour plus de convivialité. \nInfo et inscription 06 02 72 96 40\, n’hésitez pas si vous avez besoin de réponses par rapport à votre condition physique ou pathologie. \n\n13\,50€ / cours ou 55€ les 5 \n\nyoga seniors lesparre
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DESCRIPTION:Cours de yoga hebdomadaires adaptés au plus grand nombre : pas besoin d’être « souple »\,mince\, sportif\, jeune et dynamique ! Mais si vous l’êtes soyez les bienvenu-e-s aussi😉\, les hommes aussi d’ailleurs ! \nUne séance est construite ainsi : un temps pour se centrer\, respirer puis réveil des articulations (échauffements\, mobilités) pratique posturale\, relaxation… \nSi vous avez le moindre doute sur vos « capacités » à « faire du yoga » contactez-moi. Si vous en avez envie rien ne doit faire obstacle à cela. \nJe souhaite commencer le cours à l’heure pour le terminer à l’heure par respect pour les emplois du temps de chacun 😊 Ouvertures des portes 10 min avant pour s’installer tranquillement. \nS’il vous plait\, pour votre confort\, pour l’aisance du mouvement et du geste respiratoire\, choisissez des vêtements confortables et pas trop serrés notamment au  niveau de la taille et des hanches 😊 C’est vraiment important . \nAu plaisir de se retrouver sur les tapis. \n 
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DESCRIPTION:J’ai le plaisir de proposer des cours pour les personnes qui ne peuvent pas participer à des cours « classiques sur un tapis au sol »\, notamment pour les personnes avec des mobilités limitées ( problèmes d’épaules\, de genoux..) des prothèses\, les “seniors”\,douloureuses chroniques ou simplement pour se remettre en mouvement en douceur. \n\nLe yoga propose des « exercices » pour ré-apprendre à respirer\, gérer le stress. \n\nL’utilisation des chaises est choisie pour plus d’aisance. \nSeulement en petit groupe (environ 5 personnes) pour que je puisse adapter les consignes de manière individuelle et pour plus de convivialité. \nInfo et inscription 06 02 72 96 40\, n’hésitez pas si vous avez besoin de réponses par rapport à votre condition physique ou pathologie. \n\n13\,50€ / cours ou 55€ les 5 \n\nyoga seniors lesparre
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SUMMARY:🦋Cours de yoga sur chaise\, yoga adapté doux🦋
DESCRIPTION:J’ai le plaisir de proposer des cours pour les personnes qui ne peuvent pas participer à des cours « classiques sur un tapis au sol »\, notamment pour les personnes avec des mobilités limitées ( problèmes d’épaules\, de genoux..) des prothèses\, les “seniors”\,douloureuses chroniques ou simplement pour se remettre en mouvement en douceur. \n\nLe yoga propose des « exercices » pour ré-apprendre à respirer\, gérer le stress. \n\nL’utilisation des chaises est choisie pour plus d’aisance. \nSeulement en petit groupe (environ 5 personnes) pour que je puisse adapter les consignes de manière individuelle et pour plus de convivialité. \nInfo et inscription 06 02 72 96 40\, n’hésitez pas si vous avez besoin de réponses par rapport à votre condition physique ou pathologie. \n\n13\,50€ / cours ou 55€ les 5 \n\nyoga seniors lesparre
URL:https://caroline-yoga-medoc.com/stage/%f0%9f%a6%8bcours-de-yoga-sur-chaise-yoga-adapte-doux%f0%9f%a6%8b/2024-08-22/
LOCATION:Cabinet paramédical\, route de Laujac lieu dit canissac\, Bégadan\, 33340\, France
CATEGORIES:Cours hebdomadaires
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