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SUMMARY:Cours de yoga pour tous à Couquèques
DESCRIPTION:Cours de yoga tous les lundis de 18h30 à 19h45 à Couquèques. Les postures sont expliquées pas à pas et vous apprendrez à ‘respirer’. Accessible à tous. La seule condition est de pouvoir vous asseoir au sol et vous en relever sans aide. Si ce n’est pas le cas\, je vous peux vous proposer des cours particuliers adaptés . \nA la salle des fêtes de couquèques . (hors vacances scolaires) \nLe cours débute par  un centrage\, puis je propose une pratique posturale adaptée (étirements et renforcement musculaire\, exercice dynamique…)\, relaxation / bain sonore et pratique respiratoire. \nPensez à amener un plaid pour la relaxation et un coussin ou zafu pour une assise confortable. L’idéal est aussi d’avoir un tapis\, une sangle et 2 briques. Possibilité de prêt de matériel. \nInscription obligatoire par SMS\, tel ou mail pour un premier cours. \nVous pouvez commencer à n’importe quel moment de l’année ! \nPratiquons ensemble le yoga !
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DESCRIPTION:Cours de yoga tous les lundis de 18h30 à 19h45 à Couquèques. Les postures sont expliquées pas à pas et vous apprendrez à ‘respirer’. Accessible à tous. La seule condition est de pouvoir vous asseoir au sol et vous en relever sans aide. Si ce n’est pas le cas\, je vous peux vous proposer des cours particuliers adaptés . \nA la salle des fêtes de couquèques . (hors vacances scolaires) \nLe cours débute par  un centrage\, puis je propose une pratique posturale adaptée (étirements et renforcement musculaire\, exercice dynamique…)\, relaxation / bain sonore et pratique respiratoire. \nPensez à amener un plaid pour la relaxation et un coussin ou zafu pour une assise confortable. L’idéal est aussi d’avoir un tapis\, une sangle et 2 briques. Possibilité de prêt de matériel. \nInscription obligatoire par SMS\, tel ou mail pour un premier cours. \nVous pouvez commencer à n’importe quel moment de l’année ! \nPratiquons ensemble le yoga !
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LOCATION:Salle des fêtes de Couquèques\, 36 rue Charles Plumeau\, Couquèques\, 33340\, France
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DESCRIPTION:Cours de yoga tous les lundis de 18h30 à 19h45 à Couquèques. Les postures sont expliquées pas à pas et vous apprendrez à ‘respirer’. Accessible à tous. La seule condition est de pouvoir vous asseoir au sol et vous en relever sans aide. Si ce n’est pas le cas\, je vous peux vous proposer des cours particuliers adaptés . \nA la salle des fêtes de couquèques . (hors vacances scolaires) \nLe cours débute par  un centrage\, puis je propose une pratique posturale adaptée (étirements et renforcement musculaire\, exercice dynamique…)\, relaxation / bain sonore et pratique respiratoire. \nPensez à amener un plaid pour la relaxation et un coussin ou zafu pour une assise confortable. L’idéal est aussi d’avoir un tapis\, une sangle et 2 briques. Possibilité de prêt de matériel. \nInscription obligatoire par SMS\, tel ou mail pour un premier cours. \nVous pouvez commencer à n’importe quel moment de l’année ! \nPratiquons ensemble le yoga !
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DESCRIPTION:Cours de yoga accessible à tous  les jeudis de 10h à 11h15. Les postures sont expliquées pas à pas et vous apprendrez à ‘respirer’ . Le cours débute par une détente\, puis je propose une pratique posturale adaptée (étirements et renforcement musculaire) \, relaxation et/ou pratique respiratoire. \nPensez à amener un plaid pour la relaxation et un coussin ou zafu pour une assise confortable ainsi que 2 briques et 1 sangle. Possibilité de prêt de matériel. \nSalle des fêtes de Couquèques (hors vacances scolaires). Inscription obligatoire par SMS\, tel ou mail . \nVous pouvez commencer à n’importe quel moment de l’année ! \nPratiquons ensemble le yoga !
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SUMMARY:Cours de yoga à Couquèques le jeudi
DESCRIPTION:Cours de yoga accessible à tous  les jeudis de 10h à 11h15. Les postures sont expliquées pas à pas et vous apprendrez à ‘respirer’ . Le cours débute par une détente\, puis je propose une pratique posturale adaptée (étirements et renforcement musculaire) \, relaxation et/ou pratique respiratoire. \nPensez à amener un plaid pour la relaxation et un coussin ou zafu pour une assise confortable ainsi que 2 briques et 1 sangle. Possibilité de prêt de matériel. \nSalle des fêtes de Couquèques (hors vacances scolaires). Inscription obligatoire par SMS\, tel ou mail . \nVous pouvez commencer à n’importe quel moment de l’année ! \nPratiquons ensemble le yoga !
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SUMMARY:Cours de yoga à Couquèques le jeudi
DESCRIPTION:Cours de yoga accessible à tous  les jeudis de 10h à 11h15. Les postures sont expliquées pas à pas et vous apprendrez à ‘respirer’ . Le cours débute par une détente\, puis je propose une pratique posturale adaptée (étirements et renforcement musculaire) \, relaxation et/ou pratique respiratoire. \nPensez à amener un plaid pour la relaxation et un coussin ou zafu pour une assise confortable ainsi que 2 briques et 1 sangle. Possibilité de prêt de matériel. \nSalle des fêtes de Couquèques (hors vacances scolaires). Inscription obligatoire par SMS\, tel ou mail . \nVous pouvez commencer à n’importe quel moment de l’année ! \nPratiquons ensemble le yoga !
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DESCRIPTION:Cours de yoga accessible à tous  les jeudis de 10h à 11h15. Les postures sont expliquées pas à pas et vous apprendrez à ‘respirer’ . Le cours débute par une détente\, puis je propose une pratique posturale adaptée (étirements et renforcement musculaire) \, relaxation et/ou pratique respiratoire. \nPensez à amener un plaid pour la relaxation et un coussin ou zafu pour une assise confortable ainsi que 2 briques et 1 sangle. Possibilité de prêt de matériel. \nSalle des fêtes de Couquèques (hors vacances scolaires). Inscription obligatoire par SMS\, tel ou mail . \nVous pouvez commencer à n’importe quel moment de l’année ! \nPratiquons ensemble le yoga !
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SUMMARY:Cours découverte niveau 2 / intermédiaires\, avancés
DESCRIPTION:Venez découvrir le cours de yoga niveau 2 à Couquèques Médoc . Pratique pour les personnes ayant déjà fait du yoga de manière assidue pendant plusieurs mois. J’y proposerai des pratiques respiratoires et des postures plus toniques. Tarif ‘découverte 10€
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SUMMARY:Dernière séance découverte du mois Juillet yoga à Couquèques
DESCRIPTION:Rendez-vous lundi  19 juillet pour le dernier cours du mois  😉 \nAmenez-vos tapis ! Je vous attends à 18h45 à la salle des Fêtes de Couquèques ( à droite à l’entrée du village en venant de Lesparre ) . 1ère séance offerte puis tarif découverte tout l’été à 10€.
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SUMMARY:✨Cours de yoga dans le Médoc à Couquèques✨
DESCRIPTION:Chaque lundi\, à 10 min de Lesparre-Médoc\, je vous propose 1h15 de pratique de hatha yoga. Les séances sont adaptées à tous les niveaux. Je propose des variantes qui conviennent aux capacités du jour et de chacun. Pas de complexes et ni de compétition.\nLa séance commence par un moment de détente\, puis je vous guide dans les asanas (les postures) qui sont tenus durant plusieurs respirations. Nous terminons le cours par une relaxation.\nA l’issue de la pratique vous ressentirez l’énergie qui circule ainsi qu’une profonde détente. \n❗️Ce cours en salle n’a lieu que si la situation sanitaire le permet.\nDes cours en extérieur et à domicile en particulier ou en petit groupe peuvent être proposés 🙂\nInfo sur l’agenda et sur le site.
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LOCATION:Salle des fêtes de Couquèques\, 36 rue Charles Plumeau\, Couquèques\, 33340\, France
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SUMMARY:✨Cours de yoga dans le Médoc à Couquèques✨
DESCRIPTION:Chaque lundi\, à 10 min de Lesparre-Médoc\, je vous propose 1h15 de pratique de hatha yoga. Les séances sont adaptées à tous les niveaux. Je propose des variantes qui conviennent aux capacités du jour et de chacun. Pas de complexes et ni de compétition.\nLa séance commence par un moment de détente\, puis je vous guide dans les asanas (les postures) qui sont tenus durant plusieurs respirations. Nous terminons le cours par une relaxation.\nA l’issue de la pratique vous ressentirez l’énergie qui circule ainsi qu’une profonde détente. \n❗️Ce cours en salle n’a lieu que si la situation sanitaire le permet.\nDes cours en extérieur et à domicile en particulier ou en petit groupe peuvent être proposés 🙂\nInfo sur l’agenda et sur le site.
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CATEGORIES:Cours hebdomadaires
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SUMMARY:✨Cours de yoga dans le Médoc à Couquèques✨
DESCRIPTION:Ce vendredi à 10 min de Lesparre-Médoc\, je vous propose 1h15 de pratique de hatha yoga. Les séances sont adaptées à tous les niveaux. Je propose des variantes qui conviennent aux capacités du jour et de chacun. Pas de complexes et ni de compétition.\nLa séance commence par un moment de détente\, puis je vous guide dans les asanas (les postures) qui sont tenus durant plusieurs respirations. Nous terminons le cours par une relaxation.\nA l’issue de la pratique vous ressentirez l’énergie qui circule ainsi qu’une profonde détente. \n❗️Ce cours aura lieu en extérieur rdv devant la salle des fêtes de Couquèques.
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SUMMARY:✨Cours de yoga dans le Médoc à Couquèques✨
DESCRIPTION:Chaque lundi\, à 10 min de Lesparre-Médoc\, je vous propose 1h15 de pratique de hatha yoga. Les séances sont adaptées à tous les niveaux. Je propose des variantes qui conviennent aux capacités du jour et de chacun. Pas de complexes et ni de compétition.\nLa séance commence par un moment de détente\, puis je vous guide dans les asanas (les postures) qui sont tenus durant plusieurs respirations. Nous terminons le cours par une relaxation.\nA l’issue de la pratique vous ressentirez l’énergie qui circule ainsi qu’une profonde détente. \n❗️Ce cours en salle n’a lieu que si la situation sanitaire le permet.\nDes cours en extérieur et à domicile en particulier ou en petit groupe peuvent être proposés 🙂\nInfo sur l’agenda et sur le site.
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SUMMARY:✨Cours de yoga dans le Médoc à Couquèques✨
DESCRIPTION:Chaque lundi\, à 10 min de Lesparre-Médoc\, je vous propose 1h15 de pratique de hatha yoga. Les séances sont adaptées à tous les niveaux. Je propose des variantes qui conviennent aux capacités du jour et de chacun. Pas de complexes et ni de compétition.\nLa séance commence par un moment de détente\, puis je vous guide dans les asanas (les postures) qui sont tenus durant plusieurs respirations. Nous terminons le cours par une relaxation.\nA l’issue de la pratique vous ressentirez l’énergie qui circule ainsi qu’une profonde détente. \n❗️Ce cours en salle n’a lieu que si la situation sanitaire le permet.\nDes cours en extérieur et à domicile en particulier ou en petit groupe peuvent être proposés 🙂\nInfo sur l’agenda et sur le site.
URL:https://caroline-yoga-medoc.com/stage/%e2%9c%a8cours-de-yoga-dans-le-medoc-a-couqueques%e2%9c%a8/2021-06-14/
LOCATION:Salle des fêtes de Couquèques\, 36 rue Charles Plumeau\, Couquèques\, 33340\, France
CATEGORIES:Cours hebdomadaires
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ORGANIZER;CN="Caroline":MAILTO:caroline@yoga-medoc.com
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