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SUMMARY:✨Yoga adapté à chacun à St Christoly de Médoc✨
DESCRIPTION:Cours de yoga en Médoc adaptés même aux débutants chaque lundi de 18h30 à 19h45. Les postures et les techniques sont expliquées pas à pas avec une progression sur l’année et l’accent est mis sur la respiration et la mobilité. La séance commence par un temps de centrage\, puis étirements\, renforcement musculaire\, exercices dynamiques et se termine par une relaxation\, bain sonore. \nPrérequis : s’agissant de séances collectives\, pour pouvoir en profiter pleinement\, il faut pouvoir s’asseoir et se relever du sol avec aisance sans aide. Si ce n’est pas le cas vous pouvez me contacter afin que je vous propose des séances personnalisées. \nPensez à amener un plaid pour la relaxation et un petit foulard ou masque à mettre sur les yeux si vous avez. Tapis\, coussin pour l’assise\, une sangle et 2 briques sont les bienvenus . \nJe peux prêter du matériel 😊 \nInscription obligatoire pour tout 1er cours par SMS  06 02 72 96 40 \nVous pouvez vous inscrire à n’importe quel moment de l’année\, le bon moment pour commencer est le vôtre 😉 \nPratiquons ensemble ! \n 
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SUMMARY:Yoga adapté à chacun à St Christoly de Médoc
DESCRIPTION:Cours de yoga en Médoc adaptés même aux débutants chaque lundi de 18h30 à 19h45. Les postures et les techniques sont expliquées pas à pas avec une progression sur l’année et l’accent est mis sur la respiration et la mobilité. La séance commence par un temps de centrage\, puis étirements\, renforcement musculaire\, exercices dynamiques et se termine par une relaxation\, bain sonore. \nPrérequis : s’agissant de séances collectives\, pour pouvoir en profiter pleinement\, il faut pouvoir s’asseoir et se relever du sol avec aisance sans aide. Si ce n’est pas le cas vous pouvez me contacter afin que je vous propose des séances personnalisées. \nPensez à amener un plaid pour la relaxation et un petit foulard ou masque à mettre sur les yeux si vous avez. Tapis\, coussin pour l’assise\, une sangle et 2 briques sont les bienvenus . \nJe peux prêter le matériel 😉 \nInscription obligatoire pour tout 1er cours par SMS ou mail. \nVous pouvez commencer à n’importe quel moment de l’année \nPratiquons ensemble ! \n 
URL:https://caroline-yoga-medoc.com/stage/yoga-adapte-a-chacun-a-st-christoly-de-medoc-2/2022-08-22/
LOCATION:Espace Culturel Edgard Pillet\, place de l'église\, Saint Christoly de Médoc\, 33340\, France
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DESCRIPTION:Cours de yoga en Médoc adaptés même aux débutants chaque lundi de 18h30 à 19h45. Les postures et les techniques sont expliquées pas à pas avec une progression sur l’année et l’accent est mis sur la respiration et la mobilité. La séance commence par un temps de centrage\, puis étirements\, renforcement musculaire\, exercices dynamiques et se termine par une relaxation\, bain sonore. \nPrérequis : s’agissant de séances collectives\, pour pouvoir en profiter pleinement\, il faut pouvoir s’asseoir et se relever du sol avec aisance sans aide. Si ce n’est pas le cas vous pouvez me contacter afin que je vous propose des séances personnalisées. \nPensez à amener un plaid pour la relaxation et un petit foulard ou masque à mettre sur les yeux si vous avez. Tapis\, coussin pour l’assise\, une sangle et 2 briques sont les bienvenus . \nJe peux prêter du matériel 😊 \nInscription obligatoire pour tout 1er cours par SMS  06 02 72 96 40 \nVous pouvez vous inscrire à n’importe quel moment de l’année\, le bon moment pour commencer est le vôtre 😉 \nPratiquons ensemble ! \n 
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DESCRIPTION:Cours de yoga en Médoc adaptés même aux débutants chaque lundi de 18h30 à 19h45. Les postures et les techniques sont expliquées pas à pas avec une progression sur l’année et l’accent est mis sur la respiration et la mobilité. La séance commence par un temps de centrage\, puis étirements\, renforcement musculaire\, exercices dynamiques et se termine par une relaxation\, bain sonore. \nPrérequis : s’agissant de séances collectives\, pour pouvoir en profiter pleinement\, il faut pouvoir s’asseoir et se relever du sol avec aisance sans aide. Si ce n’est pas le cas vous pouvez me contacter afin que je vous propose des séances personnalisées. \nPensez à amener un plaid pour la relaxation et un petit foulard ou masque à mettre sur les yeux si vous avez. Tapis\, coussin pour l’assise\, une sangle et 2 briques sont les bienvenus . \nJe peux prêter du matériel 😊 \nInscription obligatoire pour tout 1er cours par SMS  06 02 72 96 40 \nVous pouvez vous inscrire à n’importe quel moment de l’année\, le bon moment pour commencer est le vôtre 😉 \nPratiquons ensemble ! \n 
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SUMMARY:Cours de yoga pour tous à St Christoly de Médoc
DESCRIPTION:Cours de yoga tous les lundis de 18h30 à 19h45 à St Christoly de Médoc. Les postures sont expliquées pas à pas et vous apprendrez à ‘respirer’. Accessible à tous. La seule condition est de pouvoir vous asseoir au sol et vous en relever sans aide. Si ce n’est pas le cas\, je vous peux vous proposer des cours particuliers adaptés . \nA la salle des fêtes de St Christoly\, derrière l’église. (hors vacances scolaires) \nLe cours débute par  un centrage\, puis je propose une pratique posturale adaptée (étirements et renforcement musculaire\, exercice dynamique…)\, relaxation / bain sonore et pratique respiratoire. \nPensez à amener un plaid pour la relaxation et un coussin ou zafu pour une assise confortable. L’idéal est aussi d’avoir un tapis\, une sangle et 2 briques. Possibilité de prêt de matériel. \nInscription obligatoire par SMS\, tel ou mail pour un premier cours. \nVous pouvez commencer à n’importe quel moment de l’année ! \nPratiquons ensemble le yoga !
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DESCRIPTION:Cours de yoga tous les lundis de 18h30 à 19h45 à St Christoly de Médoc. Les postures sont expliquées pas à pas et vous apprendrez à ‘respirer’. Accessible à tous. La seule condition est de pouvoir vous asseoir au sol et vous en relever sans aide. Si ce n’est pas le cas\, je vous peux vous proposer des cours particuliers adaptés . \nA la salle des fêtes de St Christoly\, derrière l’église. (hors vacances scolaires) \nLe cours débute par  un centrage\, puis je propose une pratique posturale adaptée (étirements et renforcement musculaire\, exercice dynamique…)\, relaxation / bain sonore et pratique respiratoire. \nPensez à amener un plaid pour la relaxation et un coussin ou zafu pour une assise confortable. L’idéal est aussi d’avoir un tapis\, une sangle et 2 briques. Possibilité de prêt de matériel. \nInscription obligatoire par SMS\, tel ou mail pour un premier cours. \nVous pouvez commencer à n’importe quel moment de l’année ! \nPratiquons ensemble le yoga !
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SUMMARY:Cours de yoga pour tous à St Christoly de Médoc
DESCRIPTION:Cours de yoga tous les lundis de 18h30 à 19h45 à St Christoly de Médoc. Les postures sont expliquées pas à pas et vous apprendrez à ‘respirer’. Accessible à tous. La seule condition est de pouvoir vous asseoir au sol et vous en relever sans aide. Si ce n’est pas le cas\, je vous peux vous proposer des cours particuliers adaptés . \nA la salle des fêtes de St Christoly\, derrière l’église. (hors vacances scolaires) \nLe cours débute par  un centrage\, puis je propose une pratique posturale adaptée (étirements et renforcement musculaire\, exercice dynamique…)\, relaxation / bain sonore et pratique respiratoire. \nPensez à amener un plaid pour la relaxation et un coussin ou zafu pour une assise confortable. L’idéal est aussi d’avoir un tapis\, une sangle et 2 briques. Possibilité de prêt de matériel. \nInscription obligatoire par SMS\, tel ou mail pour un premier cours. \nVous pouvez commencer à n’importe quel moment de l’année ! \nPratiquons ensemble le yoga !
URL:https://caroline-yoga-medoc.com/stage/cours-de-yoga-debutants-medoc-2022-04-25/2022-05-30/
LOCATION:Espace Culturel Edgard Pillet\, place de l'église\, Saint Christoly de Médoc\, 33340\, France
CATEGORIES:Cours hebdomadaires
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